草莓和香蕉能一起吃吗？草莓和香蕉一起吃怎么样？
草莓和香蕉都是比较常见的水果 ， 且都是寒性的水果 ， 草莓和香蕉所以能不能一起食用呢？草莓和香蕉一起吃怎么样？快认真阅读下面的文章吧 ， 你将会在下文中得知究竟草莓和香蕉能不能一起吃吧！
1、可以一起吃
草莓和香蕉可以一起吃的 ， 并不会相克的 。草莓能够润肠通便 ， 香蕉也能够帮助我们解决便秘的困扰 ， 且两者都是很有营养的水果 。如果你便秘的话 ， 最适合来杯香蕉草莓汁啦！
2、同食有好处
香蕉是一种对于消化系统很有好处的水果 ， 还能够保护肠胃、强健骨骼 。草莓也能够解决消化问题 ， 还能够美容养颜 ， 减肥瘦身 。草莓和香蕉同食就能够将各种好处相加作用于身体啦 。
3、香蕉草莓汁
首先要准备一根香蕉和几颗草莓 ， 以及适量的水和冰糖 。首先将草莓清洗干净 ， 去除草莓蒂 ， 竖着切成两瓣 ， 香蕉去皮切成小片 ， 一起放进榨汁机里面 ， 加入适量的水榨汁就好了 ， 味道十分美味 。
4、体寒者慎食
因为草莓和香蕉都是寒性的水果 ， 所以脾胃虚寒的人就要谨慎食用了 ， 以免拉肚子 。在经期的朋友也最好别吃 ， 以免行经不畅 。冬天这么冷 ， 人的阳气本就不足 ， 所以也要少吃 。
【草莓和香蕉能一起吃吗？草莓和香蕉一起吃怎么样？】
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