15岁能洗牙吗？15岁可以洗牙吗？
15岁的青少年牙齿一般都已经长全完好了 ， 并且早已过了换牙的年龄 ， 所以15岁是可以洗牙的 。洗牙主要是帮助你清除牙齿表面的污垢 ， 比如牙石、斑点等 ， 让你的牙齿重新恢复洁白 。不过虽然洗牙能让你的牙齿变得漂亮 ， 但你日常还是的注意牙齿的保护 。
1、早晚刷牙
【15岁能洗牙吗？15岁可以洗牙吗？】
每天刷两次牙还是很有必要的 ， 特别是晚上刷牙 ， 让你的口腔干净整晚 ， 避免牙齿在晚上被酸性腐蚀 。注意晚上刷牙后就不要再吃东西或者喝饮料了 。
2、多喝水
吃完东西后 ， 记得喝水 ， 这样既能补充你身体的水份 ， 又能帮助你清洁刚吃完食物后的口腔 ， 让你的口腔长期保持在一个良好的状态 。
3、少吃甜食
在日常的生活中 ， 尽量少吃甜的食物 ， 这样能让你的牙齿避免蛀牙 。如果吃了甜食 ， 最好也要尽快刷牙 ， 减少含糖的残渣留在口腔 。
4、不用牙签
吃完肉、韭菜等食物的时候 ， 会有些较大的残渣卡在牙齿缝中 ， 令人难受 ， 所以很多人喜欢饭后用牙签掏一下牙缝 ， 实际上这是很损害牙齿的行为 ， 平时尽量不要用牙签 。
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