芒果的功效与作用 食用芒果可增强肠胃的蠕动，帮助止吐
【芒果的功效与作用 食用芒果可增强肠胃的蠕动，帮助止吐】益胃止呕：食用芒果可增强肠胃的蠕动，帮助止吐 。明目、抗肿瘤：补充维生素A，起到明目、抗肿瘤的作用 。抗血脂：补充维生素C，起到抗血脂的作用 。止咳化痰：它含有芒果甙，有止咳化痰的作用 。预防便秘：它含有大量纤维，可以促进排泄 。
1、益胃止呕食用芒果有助于增加肠胃的蠕动，健胃消食，对胃有很大的好处 。肠胃的蠕动加快以后，就可以增加消化食物的速度，从而起到止吐的作用 。
2、明目芒果之中含有丰富的胡萝卜素，食用之后可以为人体补充维生素A 。而维生素A可以帮助维持正常的视觉功能，并增加人在暗环境中的可见能力，预防夜盲症 。
3、抗肿瘤经过大量科学实验表明，维生素A及其衍生物有着一定抑制细胞癌变，提高细胞对化学致癌剂抗性能力的作用 。食用芒果可以为机体补充维生素A，从而起到抗肿瘤的作用 。
4、抗血脂除了胡萝卜素以外，芒果中维生素C的含量也非常之高，它可以降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质的含量，帮助预防坏血病 。
5、止咳化痰在感冒咳嗽的时候，也可以食用一些芒果来减缓该症状 。因为芒果之中含有的芒果甙有一定的镇咳化痰的作用 。
6、预防便秘芒果之中还含有大量的纤维，食用以后可以促进人体的消化系统功能，帮助清除宿便，对预防便秘有着一定的作用 。
推荐阅读
- 善琏湖笔是哪儿的特产吗？善琏湖笔介绍
- 羊毛笋炖咸肉是哪儿的特产吗？羊毛笋炖咸肉介绍
- 梅鲚是哪儿的特产吗？梅鲚介绍
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗？盐卤豆腐介绍
- 震远同牛皮糖是哪儿的特产吗？震远同牛皮糖介绍
- 德清毛竹是哪儿的特产吗？德清毛竹介绍
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗？芽麦塌饼介绍
- 玫瑰酥糖是哪儿的特产吗？玫瑰酥糖介绍
- 湖羊肉是哪儿的特产吗？湖羊肉介绍
- 泗安酥糖是哪儿的特产吗？泗安酥糖介绍