怎么拥有高质量的性生活
夫妻生活中 ， 我们都希望自己的性生活变得有质量 ， 那应该如果操作呢？下面我们一起来看看吧 。
很多人都觉得 ， 高质量的性生活就是时间长一些 ， 频率高一些 ， 其实这都是很片面的一小部分 ， 想要完美的性爱必须要配合各种方法才能达到高质量 。
1、性幻想
【怎么拥有高质量的性生活】不论你爱爱时幻想的对象是谁 ， 不可否认的是性幻想的确是一种可以帮你达到性高潮的手段 。当然需要注意的是 ， 高潮时切忌不要喊出性幻想对方的名字 ， 万一不是你老公 ， 那你就是跳进黄河洗不清了 。
2、夫妻充分沟通
沟通真是个万能药 ， 它能解决夫妻之间的矛盾和隔阂 ， 爱爱前可以进行充分的性爱沟通 ， 把自己憧憬的性爱方式告诉对方 ， 以及希望对方怎样刺激自己的身体 ， 切记向对方表达的时候要尽可能的委婉 ， 以对方可以接受的表达方式来表达 。
3、镜中人助性法
在你家的镜子面前(最好是全身镜子)做爱 ， 不仅可以增强视觉刺激 ， 还可以提高你们的性兴奋 ， 以此来减少性高潮的时间差 。此方法也是诸多情侣屡试不爽的助性法 。
4、快感增强液
女人在35岁之后身体开始走向衰老 ， 私处的爱液也没有20多岁分泌的那么旺盛 ， 若是在爱液很少的情况下进行性生活会导致阴道摩擦产生疼痛 ， 影响性爱质量 。不妨使用女性快感增强液 ， 爱爱前把其涂抹在女性阴道 ， 然后正常进行房事即可 ， 它会为你带来意外的性快感 。
因此 ， 多一点的关心和沟通这样的性爱才会变得更加的完美 ， 我们不妨试试 。
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