老酸奶的做法
酸奶相信大家是经常喝的 ， 酸奶中也有一定的区分 ， 其中老酸奶听说效果更高 。不过自从央视曝光老酸奶中有一些不正常原料制作后 ， 部分朋友表示再也不会购买老酸奶 ， 其实各位也不必太担心 ， 我们自己学习老酸奶的做法后就能在家里制作 。
文章插图
文章插图
老酸奶的做法
文章插图
文章插图
食材准备
牛奶2盒 ， 酸奶1杯 ， 蜂蜜适量 。
方法步骤
1、将牛奶和酸奶都倒入酸奶机中 ， 搅拌均匀；
2、酸奶机中加入适量的温水 ， 放入内胆；
3、通电后启动程序 ， 8到10小时左右即可 。
家常老酸奶的做法
文章插图
文章插图
食材准备
原味酸奶100克 ， 全脂牛奶1L ， 奶粉80克 ， 白砂糖50克 。
方法步骤
1、将无油无水的容器消毒杀菌 ， 牛奶倒入其中；
2、然后加入奶粉拌匀 ， 加入砂糖拌匀 ， 加入适量的酸奶搅匀；
3、然后倒入玻璃瓶中 ， 盖盖后放入电饭锅中 ， 阿计入水没过瓶子一半；
【老酸奶的做法】4、然后启动酸奶功能 ， 8小时后取出即可 。
水果老酸奶的做法
文章插图
文章插图
食材准备
火龙果300克 ， 西瓜100克 ， 东北老酸奶125克 ， 砂糖25克 。
方法步骤
1、将火龙果切块 ， 西瓜取瓤切成小块 ， 砂糖加入水果中；
2、然后再加入老酸奶 ， 拌匀之后放入冰箱中冷藏；
3、大约1小时后取出即可 ， 糖的用量最好按照个人口味决定 。
老酸奶的营养价值与功效
文章插图
文章插图
老酸奶是一种蛋白质含量高的食材 ， 另外还含有多种维生素 ， 乳酸菌 ， 常喝具有一定的保健作用 。另外酸奶油助于降低血清胆固醇 ， 增强人体的免疫能力 ， 有助于人体的生长发育 。
推荐阅读
- 善琏湖笔是哪儿的特产吗？善琏湖笔介绍
- 羊毛笋炖咸肉是哪儿的特产吗？羊毛笋炖咸肉介绍
- 梅鲚是哪儿的特产吗？梅鲚介绍
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗？盐卤豆腐介绍
- 震远同牛皮糖是哪儿的特产吗？震远同牛皮糖介绍
- 德清毛竹是哪儿的特产吗？德清毛竹介绍
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗？芽麦塌饼介绍
- 玫瑰酥糖是哪儿的特产吗？玫瑰酥糖介绍
- 湖羊肉是哪儿的特产吗？湖羊肉介绍
- 泗安酥糖是哪儿的特产吗？泗安酥糖介绍