多读书的好处 _多读书

【多读书的好处】莎士比亚曾说：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”书籍对于大家来说很重要，多读书的好处也有很多，接下来给大家介绍一下多读书的好处。

1、优化脑力

研究表明，读书使大家变得聪明。不像看电视，不需要思考的进程，阅读是一个积极的学习经历，会让大脑保持敏锐。

2、减轻压力

把自己暴露在人造光的手机、电视或平板电脑降低褪黑激素的身体的生产，这可以使它很难获得良好的睡眠。睡觉前关闭所有电子至少一小时，换成一本好书，这是一个非常好的睡眠友好的替代。

3、提高词汇量

词汇量多的话，会更好的表达自己想法和感受，不断的提高自己的表达能力。

4、增加成功率

读的书越多，取得的知识就越多，更多的战略和资源，大脑也会不断的存储，遇到事情解决起来成功率会很高，这就是知识的力量。

多读书的好处有很多，有优化脑力、减轻压力、提高词汇量、增加成功率的好处，所以平时还是多读书比较好。

多读书的好处