捞汁北极贝的做法(海鲜菜谱)
本食谱来自【亲爱的兔美酱】老师分享的捞汁北极贝的做法,水产、午餐、一家三口;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);
怎么做捞汁北极贝好吃?学做捞汁北极贝需要哪些食材?为您提供捞汁北极贝的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味捞汁北极贝 。
北极贝在五十到六十米深海底缓慢生长,耗时十二年,具有色泽明亮(红、桔、白),味道鲜美,肉质爽脆等特点,且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸(DHA),是海鲜中的极品 。据传北极贝对人体有着良好的保健作用 。因生长环境非常干净,很难受到污染,所以安全卫生 。
做捞汁北极贝所需食材:主料:北极贝7个,葱白一段,红椒少许,青椒少许,木耳一把,鱼生酱油2,白糖1,寿司醋1,芥末油1
捞汁北极贝的做法步骤:1. 木耳提前泡发,然后焯熟,捞入盘中 。
2. 北极贝提前化冻,放在案板上从中间片开,分成两半 。可以看到有脏脏的杂质,要冲洗去掉黑线和颜色稍深的杂质 。
【捞汁北极贝的做法(海鲜菜谱)】3. 冲洗干净的北极贝如图 。(是的你没看错..我买的北极贝超级大╮(╯▽╰)╭)
4. 把处理好的北极贝摆在盘中,木耳在中间做支撑 。可以在每片北极贝表面抹一些橄榄油增亮 。
5. 捞汁材料混合在一起,搅拌均匀至白糖完全融化 。(材料中的数字是比例,按照比例调配捞汁既可)
6. 把捞汁浇上去,然后在顶部摆上葱丝,青红椒丝即可~
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