润肠茶真的可以减肥吗
在我们生活中很多人一旦上火的时候就容易出现便秘的情况 ， 便秘会给我们带来非常大的痛苦 ， 而且便秘严重还容易形成痔疮等现象 ， 也会导致身体变得肥胖 ， 这样对健康影响是特别大的 ， 那么出现便秘很多人会通过喝一些润肠茶来及时进行调整 ， 下面一起了解一下润肠茶真的可以减肥吗
润肠茶真的可以减肥吗
自制便宜花草茶 润肠通便还减肥
1、分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱茶适量 ， 菊花5朵 。
做法：把材料用热水冲泡 ， 代茶饮 。
功效：能帮助消化 ， 有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉 。
2、瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克 ， 冬瓜仁5克 ， 白杨树皮3克 。
做法：把所有材料置于杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖10分钟即可 。可以反复冲泡4次 。
功效：可以消解腹部脂肪 ， 还能祛除皮肤上的黑斑 。
3、强效瘦腰荷叶茶
材料：荷叶3克 ， 炒决明子6克 ， 玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：荷叶有利水、消脂功效 ， 和中药起冲泡瘦身力更强 ， 瘦腰效果也更突出 。
材料：山楂5克 ， 金银花3克 ， 菊花5朵 。
做法：用开水冲泡即可 。
功效：加速瘦腰 ， 及时排除多余脂肪和水分 。
5、消脂极品山楂茶
材料：山楂 ， 500克 ， 荷叶、薏仁各200克 ， 甘草100克 。
做法：将以上材料共研细末 ， 分为10包 ， 每日饭后取1包以沸水冲泡 ， 代茶饮 。
功效：每天饭后喝 ， 能去油、润肠、通便 ， 能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题 。
【润肠茶真的可以减肥吗】上面就是对润肠茶真的可以减肥吗的介绍 ， 通过了解以后我们知道很多润肠茶都能起到助消化的作用 ， 所以对减肥也是有一定的帮助的 ， 并且相对于很多减肥的药物对身体的副作用也是及小的 ， 另外我们平时想要缓解便秘也要多进行运动 。
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