男孩子几岁开始长高
现在每个家庭的孩子都是宝贝 ， 想着能够让自己的孩子健康成长 ， 很多人都恨不得自己的孩子可以一下子长成成年人 ， 都恨不得孩子每天都长个子 ， 但是孩子的生长是需要过程的 ， 可以多多的了解下孩子长高的时间 ， 然后不会担心 ， 那么我来讲述一下孩子几岁开始长高呢？
1.小儿发育期 3至4岁 ， 因为这时候是儿童第一个发育阶段 ， 所以或是上需要多多改善 。
【男孩子几岁开始长高】2.少年青春发育期 10至12岁 这是儿童第二个发育期 ， 生长的比较快 ， 所以在营养上补钙（如排骨汤之类）上最为重要 。
3.青春发育期 ， 13至16岁 只是大多数人最后一个大幅度成长期（以后还会长 ， 不过长得比较少） ， 因为成长需求 ， 叛逆期也会随之而来 ， 这是儿童长的最快的一个时期 ， 什么钙啊 ， 磷啊都得稍微加点量 。（有的孩子可能因为学习压力太大 ， 所以在蔬菜这个地方也要看准买）荤素搭配 ， 才是最好 。
钙是孩子骨骼生长的必须 ， 而骨骼生长好了 ， 个子就高 。但其实只要平时饮食上注意充分摄入、均衡营养 ， 钙的补充应该是足够的 。建议每天给孩子喝牛奶（鲜牛奶 ， 需要冷藏的那种） ， 然后奶酪或其他奶制品（这个要养成习惯） 。然后是优质的动植物蛋白质 。适当增加维生素D的补充（也可以通过饮食补充） ， 最重要的是坚持锻炼 ， 尤其是每年春末夏初和夏季整个阶段 ， 这个时候我国广大地区普遍受日照时间长 ， 太阳光线对孩子吸收钙质也很有帮助 。同时这个时期很适合孩子做户外运动 ， 游泳、摸高跳等等 。持续锻炼也是孩子长高的关键 。
通过上面的描述 ， 我们对孩子几岁开始长高也有了很多的认识 ， 孩子还是不应该要拔苗助长 ， 让孩子顺其自然的生长 ， 其实这样的孩子才是最健康的 ， 家长们不用太过担心孩子生长 ， 只要营养能跟上就可以让孩子能够健康的生长 ， 长个子只是时间的问题 。
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