小米南瓜红枣粥的做法（老年菜谱）
本食谱来自【光头强的宝宝】老师分享的小米南瓜红枣粥的做法，所属分类：主食，需要烹饪时间：，烹饪难度：配菜(中级) 。
胃不好经常吃
做小米南瓜红枣粥所需食材：难度：配菜(中级)【小米南瓜红枣粥的做法（老年菜谱）】主料：小米150g，南瓜400g，红枣8个，桂圆干6个，燕麦50g
辅料：冰糖适量
小米南瓜红枣粥的做法步骤：1. 所有的材料洗干净集合，南瓜买得有点多了
2. 锅里放多点水，多点 。小米燕麦红枣桂圆干一起放进去，大火煮
3. 滚七八分钟的时候放入南瓜，（有料理机可以直接打碎）
4. 再煮几分钟后，小米看起来有点开花了，就把南瓜捞出来压烂
5. 这是压烂的，喜欢有小颗粒状，所以没压得很烂，亲们根据个人而定
6. 压烂后，把南瓜倒入粥里面，小火继续煮一会，放入适量的冰糖或者红糖即可
7. 美美的，养胃的小米粥来了
温馨提示：水要放多一点，到后面小火慢煮，这样粥就不会太稠也不会太稀，好美味的
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