双降美汤的做法（汤粥菜谱）
双降美汤
原料：香菇120克，黑木耳40克，鲜肉汤600克，料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱段和姜块各适量 。
双降美汤的做法1．将黑木耳放入温水中浸泡发好，去蒂后用清水漂洗干净；香菇放入温水中浸泡至软，去蒂洗净后捞出沥干水 。
2．锅置火上，放入鲜肉汤、黑木耳、香菇、葱段、拍碎的姜块、料酒和精盐烧沸，改用小火炖20分钟左右，撇去浮沫，撒入味精和胡椒粉，盛入汤盆中即成 。
双降美汤的特点：清香鲜美，软糯清香，降压降脂，减肥强身，美容健肤，延年益寿 。
吃什么水果降压
【双降美汤的做法（汤粥菜谱）】高血压病患者每天选食一些具有降血压作用的水果，对降低血压有良好的辅助治疗作用 。。
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