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13个不利于性生活质量的时间

夫妻床上性爱最好在什么时候比较好呢？为什么每一次性生活之后 ， 总感觉身体不舒服 ， 患上妇科病或男性疾病 ， 甚至是性冷淡、阳痿？其实这都是有原因的 。看看在这13个时间段里 ， 你们有没有亲热性爱吧 。
一、患病时不要性交
正患有某些严重器质性疾病 ， 且医生已嘱咐不能过性生活者 ， 不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性 ， 也应避免性交;尤其是患有某种性病 ， 更不可过性生活 。带病过性生活 ， 不仅自己受害 ， 而且还会传给爱人 ， 实应避免 。
二、不要疲劳性交
性生活要消耗一定的体力和精力 ， 精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮 ， 收不到双方满意的效果 。特别是劳累后立即过性生活 ， 会损害健康 。
三、不要心情不快勉强从事
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活 ， 不仅得不到性生活的和谐 ， 还会使情绪不佳的一方产生反感 。如反复发生 ， 会导致女方的性冷淡或男方的阳萎 。
四、不要经期过性生活
女方月经期间 ， 子宫颈口开放 ， 这时性交极易感染 ， 导致子宫或附件发炎 。
五、不要酒后性交
【13个不利于性生活质量的时间】 一些人习惯酒后房事 ， 有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量” 。其实 ， 酒后尤其是大量饮用烈性酒后 ， 反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄 ， 妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿 。
六、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活 ， 会影响男女双方精神状态 ， 干扰性生活的成功;如性器官不卫生 ， 还会给对方的健康构成威胁 ， 将细菌等病原体带入对方体内 ， 损害对方的健康 。相反 ， 整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身 ， 不仅有益于双方的健康 ， 还有助于性生活和谐、美满 。
七、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中 ， 男方为所欲为 ， 不听或不尊重女方的自尊心 ， 不仅破坏夫妻感情 ， 还会使女方逐渐产生厌恶感 ， 最终导致性冷淡 ， 进而引起夫妻关系破裂 。
八、不要准备不充分 ， 匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点 ， 不做好准备工作就急于性交 ， 或因时间仓促 ， 匆匆而就 ， 草率收兵 。这些做法都不能使女方达到性高潮 ， 不但不会对性生活产生兴趣 ， 反而带来痛苦 ， 是女子产生性冷淡的主要原因 。
九、不要饱食或饥饿性交
因饱食使胃肠道充盈并充血 ， 大脑及全身其他器官的血液相对供应不足 ， 故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反 ， 饥肠辘辘 ， 人的体力下降 ， 精力不充沛 ， 此时过性生活 ， 往往也不易达到满意的效果 。
十、不要精神过度紧张或羞怯
多见于新婚夫妇 。由于精神极度紧张或过于羞怯 ， 易引起男方的早泄 ， 或女方性交时疼痛 ， 影响性快感 。要尽量保持轻松、愉快的心情 ， 女方也不必为此感到羞怯 ， 应从容大方 ， 积极主动地与丈夫密切配合 ， 才会使性生活过得和谐、尽意、美满 。
十一、不要浴后房事
浴后立即过性生活 ， 会使血液循环平稳失调 ， 影响身体健康 。
十二、不要产后过早房事
如果在产后过早地进行性生活 ， 很容易造成子宫复旧不良和子宫出血 。
十三、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前过性生活 。因为双方都得不到休息 ， 使机体的平衡失调 ， 降低抵抗力;也会因过度疲劳而影响工作和学习效率 。
这些情况下是最佳备孕时机
最顶点排卵期
在排卵前3天至排卵后1天同房 ， 受孕率较高 ， 受孕率的“顶点”是排卵那天 。为了增加受孕的机会 ， 可选择在排卵前后同房 ， 男方要适当排精 。同房次数过疏或过频都不利于受孕 ， 同房间隔过短 ， 精液稀薄精子量少 ， 排精间隔过长(超过7天) ， 死精数量增多 ， 两者均不利于受孕 ， 所以通常要在排卵期同房前节欲3～5天 ， 以保证足够数量的高质量的精子受精 。
最高峰时间点
科学家根据生物钟的研究表明 ， 人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的 ， 早7时至12时 ， 人的身体机能状态呈上升趋势;13时至14时 ， 是白天里人体机能的最低时刻;下午5时再度上升 ， 晚11时后又急剧下降 。除此之外 ， 同房后女方不要急于如厕(可能会排掉部分精子) ， 卧床睡眠可减少精子流失、有利于精子游动 ， 最好在同房前双方清洗生殖器官、排净尿液 ， 同房后即入睡至次日清晨 ， 会增加受孕机会 。

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