冬季如何让皮肤变白嫩？秋冬季如何修复皮肤？
经历了一个炎热的夏天，皮肤难免会受到紫外线的伤害，而秋冬季节，阳光中的紫外线会减少，也是修复肌肤的最佳时期 。在秋冬季如何让肌肤恢复之前的光洁，嫩滑呢？冬季如何让皮肤变白嫩？秋冬季如何修复皮肤？下面雷人帮健康网小编为大家介绍 。
1、皮肤白嫩护肤要点
【冬季如何让皮肤变白嫩？秋冬季如何修复皮肤？】
1.做好补水工作
我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏 。
2.洗脸方法要正确
洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌 。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的，要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳 。中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜 。总之，以保持皮肤的清洁为目的 。
3.注重保养
清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了 。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹 。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入，选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹 。爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜 。
4.合理的饮食习惯
为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失 。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老 。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑 。
注意2小细节皮肤更美哒哒
1、饮水时，冷开水比热开水补水效果更好 。洗澡前喝一杯可有效防止热量蒸发掉皮下的水分 。
2、水果可以补充水分和维生素，对皮肤益处多多，但高糖水果则会消耗水分，冬季不宜多吃 。
2、冬季皮肤祛痘妙招
冬季祛痘小窍门一：加强保湿多加一层面霜
冬季为肌肤补水保湿是冬季护肤的重头戏，冬季保湿包含三个步骤，包括给水，吸水以及锁水 。冬季气温比较干燥，脸上的水分就算保湿过了也会一点一点的流失，很难达到真正保湿的目的 。所以，除了做好日常保湿之外，还可以为肌肤加上一层面霜，增加锁水功效，这样肌肤水润了，痘痘也就对你避而远之了 。
冬季祛痘小窍门二、避免过度清洁拒绝磨砂
冬季如果清洁过度容易造成皮肤受伤 。倘若长了痘痘，这时候肌肤已经损伤，千万不要在肌肤上面使用磨砂，对于极易长痘的人来说，避免用所谓“温和”的砂糖来摩擦皮肤，否则有可能会引致细菌滋生，选择含水杨酸的清洁品会更好 。
冬季祛痘小窍门三：温和产品洗脸减少皮肤刺激
冬季气候干燥肌肤变得特别容易缺水和难以锁水，而肌肤一旦干燥就很容易诱发痘痘的生成 。这时候皮肤特别的脆弱，冬季洗脸一定要温和，洗脸水温要保持在35-40度之间，其次在洁面层产品的选择上，要以温和为主 。温和洗脸不会刺激到肌肤，可以有效预防痘痘生成 。
冬季祛痘小窍门四：拒绝使用刺激性强的祛痘药物
冬季的肌肤比较干燥敏感，很容易会受到外界的刺激 。所以在冬季最好是不要使用刺激性较强的祛痘药物，因为一般的痘痘药膏都会对肌肤产生一定的刺激，让肌肤更加干燥和敏感 。在祛痘产品的使用上要选择温和的 。
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