莲子章鱼猪瘦肉汤能健脾益胃吗？
【莲子章鱼猪瘦肉汤能健脾益胃吗？】【材料与用量】
猪瘦肉100克,莲子30克,章鱼30克,淮山药30克,沙参30克,枸杞子20克,蜜枣5枚,生姜4片.
【作用与功效】
健脾益气,补血开胃.
身体虚弱,脾胃气虚.证见神疲乏力,食欲不振,面黄神疲,或产后体虚,营养不良之形体消瘦,舌质淡红、苔薄白.
【制作方法】
将猪瘦肉洗净,放入沸水中煮5分钟,过冷,切片.章鱼洗净,浸发,切小块;余药洗净,同放入煲内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味即可.
推荐阅读
- 小米百合莲子粥的功效有哪些
- 山药莲子苡仁粥中老年人吃的好处-作用与功效
- 莲子南瓜粥的做法
- 沙参玉竹百合莲子猪骨煲汤有什么功效？
- 莲子粉的冲调方法 莲子粉的冲调方法分享
- 冰糖银耳莲子白梨羹的做法（美容菜谱）
- 莲子芡实猪瘦肉汤的做法（家常菜）
- 莲子的功效与作用是什么
- 银耳莲子汤的营养价值 银耳莲子汤的作用
- 豌豆莲子瘦肉汤中老年人吃的好处-作用与功效