香煎三文鱼骨的做法（海鲜菜谱）
本食谱来自【大懒小厨】老师分享的香煎三文鱼骨的做法，海鲜、午餐；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；
唯有美食不可辜负，想知道香煎三文鱼骨如何做最好吃吗？赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一 。
做香煎三文鱼骨所需食材：主料：三文鱼骨300克，黄油20克
辅料：盐少许，黑胡椒粉1/4小勺，橄榄油少许，迷迭香少许
香煎三文鱼骨的做法步骤：1. 三文鱼骨买回来以后洗净切块，沥干水备用 。
2. 把盐、橄榄油、黑胡椒粉都加进去，拌匀 。
3. 锅烧热，放黄油融化 。
【香煎三文鱼骨的做法（海鲜菜谱）】4. 然后放入三文鱼骨，中火慢煎，煎至肉质变熟，肉色变金黄 。
5. 最后撒点迷迭香就可以了哦 。
6. 蘸着芥末酱油吃，绝配！
7. 煎得比较老的话，肉质干身，会很香；煎得半熟的话会比较油，可是三文鱼的鱼肝油也是另一番美味哦 。
8. 搭配葡萄，解腻 。
在分享香煎三文鱼骨的做法，教你怎么做香煎三文鱼骨好吃 。详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了香煎三文鱼骨的家常做法了吧 。
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