西芹籽的功效与作用及禁忌
【西芹籽的功效与作用及禁忌】每个人都应该吃过西芹和西芹一道常见的家常菜——炒肉 。说到西芹 ， 的种子 ， 很少有人关注 。众所周知 ， 西芹种子有很强的药用功效 ， 保健公司将其加工成西芹籽 ， 普通人食用 ， 功效具有保健作用 。然而 ， 虽然西芹籽的功效很大 ， 但西芹籽的副作用却不容忽视 。
西芹籽的功效与作用
1、润肠通便
西芹籽当中的碳水化合物和蛋白质含量极高 ， 这些物质可以改善肠胃 ， 让肠道的蠕动即可 ， 还可以帮助清除掉积累在肠道里面的垃圾 ， 还具有促进排便的功效 。西芹籽可以润肠 ， 还可以帮助排便 ， 大便困难的朋友 ， 可以尝试吃点西芹籽 。
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2、降血压
西芹籽里面含有天然的降压成分 ， 其含量比普通西芹中含有的成分高出五十多倍 ， 正是因为如此 ， 西芹籽的降血压效果非常理想 。长期服用西芹籽 ， 可以帮助高血压患者控制血压 ， 还能够起到降血脂的功效 ， 能够预防动脉硬化 。
3、延缓衰老
西芹籽当中还含有油醇、黄酮类物质和亚有三 ， 这些物质进入人体之后 ， 可以帮助清除体内的自由基 ， 防止身体器官受到自由基的伤害 ， 能够起到保护器官功能 ， 预防器官衰老的功效 。经常吃西芹籽 ， 在一定程度上 ， 可以延缓衰老 ， 让身体的抵抗力更强 。
西芹籽的禁忌
西芹籽的性质较为温和 ， 据了解 ， 西芹籽并没有什么大的副作用 ， 是适合长期吃的 。不过 ， 脾胃较为虚寒的人 ， 并不适合吃西芹籽 ， 可能会给身体带来不好的影响 。同时 ， 低血压患者也不适宜长时间食用 ， 会导致血压过低 ， 给身体带来不良反应 。
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