防晒工作需要远离的7个小误区
阳光强烈时才需防晒紫外线的传播遵从可见光的光学规律 ， 既然可见的阳光可以穿透云层 ， 所以紫外线也可以 。天气在晴朗无云的情况下 ， 紫外线的辐射强度是2000 ， 多云天气可能是1000 ， 阴天约300 ， 雨天100左右 。200以下可以视为安全而不需要擦防晒霜 ， 因此阴天、多云天仍然需要防护 ， 这可能没有被多数人认识到 ， 让防晒效果大打折扣 。
指数越高 ， 效果越好很多人认为：高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害 ， 所以涂了之后可以任凭阳光照射 。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线 ， 而且不能防护可见光和远红外线 ， 因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护 ， 反倒可能使你掉以轻心 ， 过度在阳光下活动 ， 就会倍受阳光摧残 。
只需用防UVB就够了其实UVA 的远期伤害比UVB更大 ， 因此必须将UVA的防护作为重点 。在我看来 ， SPF值没必要太高 ， 15或者20完全够了 ， 但是PA值一定得是“+++”才合格 。
防晒品一天只搽一次大多数人 ， 若是仅在室内活动 ， 早上上班在路上暴露一下 ， 之后就一直待在室内直到下班 ， 可以在早上只涂一次防晒霜 。但若是户外工作者 ， 或者长时间逛街、在外面游玩 ， 则需要多次补涂 。流汗、游泳更需要将补涂时间缩短至40或80分钟 ， 而且还必须是防水型防晒霜 。
防晒霜2小时补涂一次许多人认为防晒霜在皮肤表面2小时就会失效 ， 所以需要每隔2小时补涂一次 。其实防晒霜只要未被洗脱、擦除 ， 就会一直在皮肤表面发挥防护作用 ， 补涂仅发生于因为流汗、洗脸、擦除的情况下 。
【防晒工作需要远离的7个小误区】防晒霜需提前30分钟涂在标准测试条件下 ， 需要将防晒霜涂抹在皮肤上后 ， 在恒温、恒湿实验室内静止30分钟后再开始测试 。防晒霜从涂到皮肤表面那一刻起 ， 就可以立即发挥防护作用 。当然 ， 随着在皮肤表面时间的延长 ， 可能形成更均匀的防晒膜 ， 但并不是说这对防晒效果有决定性的影响 。
只涂防晒霜就够了防晒霜不代表防晒的全部 ， 必须奉行防晒的ABC原则 ， 即躲晒帽子衣服伞墨镜等硬防晒最后才是防晒霜拾遗补漏 。
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