干石斛怎么泡水喝 干石斛泡水喝的方法
很多人都知道石斛干可以是用来喝泡水的，但是人们对它的具体方法泡水不太了解，也不知道它是怎么从泡水喝比较好的 。其实生活中有很多不同的泡水干石斛的方法，可以搭配不同的食材，所以它的保健功效会略有不同 。以下是对其泡水方法的详细介绍，大家将关注可以 。
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干石斛怎么泡水喝?干石斛泡水直接用可以 。每次取干石斛5-7克，直接放入杯中，用开水冲泡，或放入锅中，加入清水，煎至以，再取出代茶饮用，能使人体吸收丰富的营养，起到生津养胃的重要作用 。
【干石斛怎么泡水喝 干石斛泡水喝的方法】干石斛泡水喝的方法
一、方法一
干石斛可以和麦冬，牛膝，杜仲，以及党参和枸杞等多种中药材搭配在一起泡水喝，这样可以让人体吸收特别丰富的营养，而且能提高肝肾功能，缓解体虚，如果能经常用它们一起泡水喝，则能起到强壮身体，增强身体免疫力的重要作用 。
二、方法二
干石斛还可以和桑寄生与罗布麻等中药材搭配在一起泡水喝，他们一起泡水的，具体配方是干石斛三0克，桑寄生和罗布麻各九克，把它们一起放到养生壶中，加适量清水一起煮开，再煮十分钟左右，倒出液体直接饮用，能稳定血压，防止血压升高而且能降低动脉硬化和冠心病的发病率 。
三、方法三
熟地黄和山药以及山茱萸，还有白菊花等，也是石斛泡水喝的理想搭档，再用它们泡水时，可以准备干石斛一5克，熟地黄一5克，山药一二克山茱萸和白菊花各六克，把所有食材放在一起，加沸水冲泡，或者入锅加清水煎煮取出汁液代茶饮用能清肝明目，也能缓解人类的肝肾不足 。
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