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花茶的功效与作用与禁忌有哪些

生活压力的逐渐变大和养身观念的越发普及 ， 使得很多女性都喜欢利用中药来调养身体 ， 因此花茶也就自然而然的受到很多人的喜爱 。女性平时常喝花茶 ， 有很多好处 。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡 ， 甚至是痛经等症状 ， 都可以得到一定的缓解 。下面我为大家具体介绍一下花茶的具体作用和功效 。
助肠
胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯 ， 宿便的累积会造成身体积蓄毒素 ， 对直肠的伤害最大 ， 进而使人的体内环境受到污染 。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果 。
助肝
肝脏是人体的解毒和代谢器官 ， 不少药物在肝脏进行代谢 ， 代谢不佳就容易积累毒素 ， 对人体产生危害 。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪 。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒 。
助肾
肾有统管人体各脏腑的功能 ， 是人体阴阳的根本 。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用 。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用 。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分 。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果 ， 并能强化肾脏的运作 。
除口臭
【花茶的功效与作用与禁忌有哪些】可以用桂花茶 ， 准备桂花3克 ， 红茶5克 。先将桂花水煎煮 ， 以煮沸水冲泡红茶 ， 即可 。具有解毒除臭、芳香化浊 。适用于口臭、胃呆、牙痛者 。每日1剂 ， 多次少量 ， 频频含饮 。
袪肝火
急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、面红耳赤、口苦咽干 。肝的性情最急躁 ， 肝气会随肝火上升 ， 所以出现急躁易怒等情况 。食疗：菊花茶 。选菊花10克开水冲泡 ， 代茶饮 ， 有清肝明目之功效 。
养生益寿
诚可谓“两朵菊花一撮茶 ， 清肝明目有寿加” 。由菊花和茶叶通过加工制成 ， 有较为显著的祛病保健作用 ， 四季皆可服用 。茶叶 ， 性微甘 ， 微寒 ， 芳香辛散 ， 清热而不伤阳 ， 辛开而不伤阴 ， 有醒胃悦脾之妙 ， 且能破热气 ， 除瘴气 ， 荡涤肠胃一切垢腻 。茶叶中所含咖啡因能兴奋高级神经中枢 ， 茶碱能扩张心脏冠状动脉 。此外 ， 茶叶还有利尿、杀菌等作用 。
养颜助眠
菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选 ， 主要是因为其柔和的舒眠作用 ， 是凝神静气的最佳天然药方 。
减肥瘦身
菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人 ， 喝起来顺口且味道会残留在舌尖 。可利尿 ， 分解脂肪 ， 有助排出体内废物 ， 是减肥的有效食品 。并具镇定神经、安眠的效果 。喝时加一点蜂蜜 ， 风味更加迷人
花草茶禁忌：
作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的 ， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等 。在搭配时 ， 那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用 。另外 ， 还要分清自己的体质情况 ， 如热性体质的人 ， 宜选用性寒的花草 ， 而虚寒体质的人则适用性温的花草 ， 对于那些性平的花草则大多可选用 。
复合花草茶搭配禁忌复合花草的配伍也不要太杂 ， 尽量不要超过3—4种 ， 最好能在中医师的指导下来选用 。特别那些身有疾患的人更应该慎重 ， 千万不要把花草茶当成药品 ， 甚至取代治疗药品 。长期饮用复合花草茶的人 ， 在饮用的时间上也要听从中医的意见 ， 有时饮用过量也会造成身体不适 。
以上就是我为大家介绍关于花茶的功用与禁忌了 。喝花草茶虽是一种健康绿色的美容方式 ， 但需要注意的是 ， 每一种花草都有它独特的药性、功效和花草茶搭配禁忌 。我们要根据自己的身体状况来选择适合自己的花茶 ， 同时要了解自己的身体状况 ， 避免花茶所带来的负面伤害 。

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