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温开水有什么作用？温开水有哪些功效？

【温开水有什么作用？温开水有哪些功效？】 我们都知道 ， 每个人每天都得喝水 ， 水是不可缺少的 ， 就像空气一样 ， 人离开了水是不可生存的 。我们一般最好是喝温开水 ， 也就是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度 ， 也可以是凉开水加新开水兑的 ， 喝着不烫嘴 ， 很舒服 ， 这种水喝了对人又好处 ， 而像没有经过高温杀毒的水是不能喝的 ， 那温开水还有哪些作用呢？

1、温开水的作用
温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和 ， 是一种良性保护剂 ， 不刺激口腔、咽喉 ， 用温水漱口 ， 会感到清爽舒服 ， 使口腔细菌、食物残渣更易清除 。
温开水刷牙保护牙龈
医学研究表明 ， 牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度 。如果刷牙不注意水温 ， 容易引起牙龈出血和痉挛 ， 缩短牙齿寿命 。
早起一杯 ， 早餐好吸收
早上喝杯温开水 ， 水到之处都能冲得“干干净净” ， 帮肠胃、肝肾肩负 ， 不但能缓解便秘 ， 降低脑血栓、心肌梗塞的发病率 ， 还能帮你有效吸收早餐 。因此 ， 清晨起床后 ， 一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水 。
噎住了 ， 赶紧喝点温开水
温水就像润滑剂 ， 在疏通喉管食道滞留上 ， 具有很好的“特异功能” 。
解酒效果佳
让醉酒人马上喝几杯温开水 ， 能有效稀释酒精 ， 保护人体肝脏 ， 补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分 。
保“胃”秘诀晨起最好喝温开水
晨起第一杯水喝温开水 。晨起喝水可促进血液循环 ， 防止心血管疾病 。普通人晨起喝水以白开水为好 ， 不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水 ， 令人倍加口干 。何况 ， 早晨是人体血压升高的第一个高峰 ， 喝盐开水会使血压更高) 。便秘的人 ， 喝蜂蜜水是不错的选择 。清晨起床空腹饮水不超过150毫升 。
相信朋友们都听说过一天七杯水的妙处 ， 上面的一些内容可以让大家知道温开水的效果哦 ， 所以朋友们一定要保持每天喝水的习惯哦 。
2、白开水对疾病的作用
1、心脏病睡前一杯救命水
如果你心脏不好 ， 可以养成睡前一杯水的习惯 ， 这样可以预防容易发生在凌晨的疾病 ， 像心绞痛、心肌梗塞等 。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高引起的 。在人们熟睡时 ， 由于出汗 ， 身体内的水分丢失 ， 造成血液中的水分减少 ， 血液的黏稠度会变得很高 。但是 ， 如果在睡前喝上一杯水的话 ， 可以减低血液的黏稠度 ， 减少心脏病突发的危险 。
2、色斑清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处 。有人喝盐水 ， 有人喝蜂蜜水 ， 还有人为了美白喝柠檬水 ， 到底喝什么水最好呢?人体经过了一夜的代谢 ， 体内的垃圾需要帮助排泄 ， 那凉白开是最好的 。清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方 。
3、感冒要喝比平时更多的水
感冒的时候 ， 就会听到家人说：“要多喝水呀!”因为当人感冒发烧的时候 ， 人体出于自我保护的反应会身体会自动降温 ， 有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现 ， 就需要大量的水分补充 ， 身体也会有叫渴的表现 。多喝水不仅促使汗出和排尿 ， 而且有利于体温的调节 ， 促使体内细菌病毒迅速排泄掉 。
4、便秘大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便 ， 缺乏水分 ， 二是肠道等器官没有了排泄力 。前者需要查清病因 ， 日常多饮水 。后者需要大口大口地喝水 ， 吞咽动作快一些 ， 这样水就能够尽快地到达结肠 ， 刺激肠蠕动 ， 促进排便 。记住 ， 不要小口小口地喝 ， 那样水流速度慢 ， 水很容易在胃里被吸收 ， 产生小便 。
5、恶心用盐水催吐
恶心有时候是因为吃了不良食物的一种反应 ， 遇到这样的情况 ， 不要害怕呕吐 ， 因为吐出脏东西可以让身体舒服很多 。如果感到特别难呕吐 ， 可以利用淡盐水催吐 ， 准备一杯淡盐水放在手边 ， 喝上几大口 ， 促使污物吐出 。吐干净以后 ， 可以用盐水漱口 ， 起到简单地消炎作用 。另外 ， 治疗严重呕吐后的脱水 ， 淡盐水也是很好的补充液 ， 可以缓解患者虚弱的状态 。
6、肥胖餐后半小时喝一些水
想减肥的人 ， 可以在用餐半小时后 ， 喝一些水 ， 加强身体的消化功能 ， 助你维持身材 。因为身体的消化功能、内分泌功能都需要水 ， 代谢产物中的毒性物质要靠水来消除 ， 适当饮水可避免肠胃功能的紊乱 。
7、烦躁多多喝水
当你痛苦烦躁 ， 心情不好的时候 ， 身体的肾上腺素就会升高 。你知道吗 ， 其实它其他毒物一样也可以排出体外 ， 简单的方法就是多喝水 。让肾上腺素同汗水一起排出 。还可以大哭一场 ， 肾上腺素也会同泪水排出 。

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