训练照相记忆的需要注意的几个关键点

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关于右脑的照相记忆能力，在某些有关记忆的书中也有提及，但这些书中并没有把它定位为所有人都可以具备的右脑能力，而是把它视为一种特别的超能力。

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照相记忆能力的定义如下：“所谓的照相记忆能力是指过去的体验形成清晰的图像重现在眼前，而不是模糊地被记起。 ”
这一能力的发现过程如下。 1917年，在德国的一所中学里超右脑，一位叫奥特.克罗的生物老师让一个学生讲解蜘蛛结网的样子。那个学生讲得非常生动，仿佛他正看着蜘蛛在结网一样。老师感到非常不可思议，于是就问：“你在黑板上看到什么了？”那个学生回答说：“我在黑板上看到了蜘蛛。 ”
其他的学生也声称自己看到了蜘蛛，于是老师对全体学生进行了实验，结果发现有40%的学生看到了蜘蛛活动的图像。

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【训练照相记忆的需要注意的几个关键点】克罗老师将这一现象报告给了自己的恩师 —马尔堡大学的埃里克.杨施教授。
至此，关于照相记忆能力的研究才正式开始。在此之前，杨施教授一直以成人为对象进行研究，但在成人当中发现拥有这种能力的人非常困难。因此，杨施教授的研究一直处于停滞不前的状态。而现在发现幼儿们普遍具有这种能力，研究才得以正式展开。
杨施教授将这种能力正式命名为照相记忆能力，他认为12岁以下的孩子60%都拥有这种能力。
照相式记忆可以说在记忆训练里独树一支。但是对于成年人来说，由于右脑已经发育成熟，所以在训练上见效非常慢，远远比不上传统的记忆术见效快。但是持之以恒，辅以正确的方法。在开发右脑上的确有着一定的效果。

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照相记忆训练的过程中，国内有一些朋友进行了改良，并已取得明显的效果。现在就把一般训练者经常忽视的几个问题点一下，抛砖引玉，希望大家多发表意见。

一、是呼吸不够重视
这个问题不但在右脑的训练中，在速读的训练中，很多朋友都认为是可有可无的训练。其实恰恰相反，这是很重要的基础训练之一。如果呼吸调整不好，脑波达不到A波状态。在速读的时候就很难活化和理解。在右脑应该上的效果明显较差。

二、比较执着于黄卡等色卡的训练
黄卡的训练是右脑开发中比较常用的训练方法。但是并不一定对所有的人都适合。我比较倾向于用自己的照片训练。通过凝视照片，然后在大脑里再现。由于是自己所熟悉的内容，再见比较容易，也比较有趣，远远比黄卡这种单调的训练有效。而且效果也要显著很多。我用照片训练不到一个月，看黄卡的时候，已经可以看到正像了，用照片来训练，是我比较推荐的右脑训练方法之一。

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三、是关于黑点凝视。
在古代射手中就有这方面的训练。在右脑训练中，通过种训练可以训练集中能力。特别是对于后期的活化，意义非常大，也需要容易受到训练者忽视内容之一。
其实右脑的训练无处不在。开会，坐车，都可以能过大脑里面图像的再现，来有意识地训练右脑。并不一定要坐在色卡面前，安静的凝视才行。功达自然成，希望对大家能够有所帮助