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怀孕四个月的症状 怀孕四个要注意哪些

怀孕的时候有很多注意事项 ， 特别是怀孕四个月的时候 ， 这个时间点是非常重要的 ， 那么怀孕四个月的症状有哪些呢？怀孕四个月的注意事项又有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！
怀孕四个月的症状
怀孕四个月的时候 ， 已经跟刚怀孕的时候不一样了 ， 这个时候早期反应将会消失 ， 但是随着宝宝变大 ， 身体将会感到累 。
1、早孕反应自然消失 。
怀孕第四个月开始 ， 大部分孕妇的早孕反应会自然消失 ， 孕妇身体和心情舒爽多了 。
2、食欲增加 ， 体重逐渐回升 。
3、分泌的“白带”增多 ， 它是身体的分泌物 ， 正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味 。如果分泌量多而且颜色、性状有异常 ， 应请医生检查 。
当身体还是有不正常的症状的时候 ， 孕妇们一定要多注意下 ， 及时的到医院检查 ， 要确保自己和宝宝的健康 。
4、增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠 ， 膀胱容量减少 ， 由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感到 ， 千万不要刻意不喝水或憋尿 ， 免得造成尿路感染 。
5、怀孕四个月子宫增大 ， 腹部也隆起 ， 看上去已是明显的孕妇模样 ， 孕妇已能感到乳房的增大 ， 并且乳周发黑 ， 乳晕更为清晰 。乳头已经可以挤出一些乳汁了 ， 看上去就像刚分娩后分泌出的初乳 。
怀孕四个月孕妇应注意事项
1、怀孕四个月孕妇身体容易出汗 ， 分泌物增多 ， 容易受病菌感染 ， 每天应该淋浴 ， 并且勤换内裤 。
【怀孕四个月的症状 怀孕四个要注意哪些】孕妇千万不要因为自己的身体变重 ， 行动不便就懒起来 ， 不愿意动 ， 不注意清洁 ， 这些都是绝对要避免的哦！
2、怀孕四个月孕妇可能出现妊娠贫血症 ， 因此对铁质的补充尤其重要 。注意增加营养 ， 可以带些营养品在办公室里食用 ， 也可以多吃些水果 。
3、怀孕四个月再过一个月 ， 平时的衣服就穿不下了 ， 应趁着身体情况良好时先行准备 。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品 。
4、充分了解有关怀孕、生产的各种知识 ， 这样可消除怀孕期间的不安与恐惧 ， 也有助于顺利生产 。
5、如果开始感到腰痛 ， 就要注意不能长时间保持一种姿势 ， 要采取正确的姿势进行工作 。
怀孕第四个月的饮食注意事项
从怀孕第四个月开始 ， 胎宝宝开始迅速生长发育 ， 每天需要大量营养素 ， 尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要 ， 避免营养不良或缺乏的影响 。避免过多脂肪和过分精细的饮食 。
1、为了使胎儿的发育良好 ， 必须摄取充分的营养 ， 蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡 ， 不可偏食 。此时有可能出现妊娠贫血症 ， 因此对铁质的吸收尤其重要 。
2、如果有轻微的胃酸反应 ， 可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类 ， 以免产酸过多 。粥有中和胃酸的作用 ， 早晨吃粥可以养胃 。注意少吃高糖类食物 ， 这些食物会令你体重超标 ， 从而诱发妊娠糖尿病 。
3、多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果 ， 对清洁口腔有利 ， 而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、按摩牙龈的作用 。含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育：辛辣食物会引起便秘：一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产 ， 要注意少吃 。
4、为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品 。比如：
早餐：米饭一碗、豆腐与海带汤一碗 ， 多吃一些鸡蛋 。
早点(上午10时)：橘子一个(含大量的维生素C) 。
午餐：凉面一盘 ， 西红柿鸡蛋酱 。
午点(下午3时)：牛奶一瓶 ， 饼干几片 。
5、现在是宝宝长牙根的时期孕妈妈要多吃含钙的食物 ， 让宝宝长上坚固的牙根 。白砂糖有消耗钙的不良反应 ， 且易使人发胖 。孕妈妈可以用红糖来代替白糖 。红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍 ， 铁质比白糖多1倍 ， 还有人体所需的多种营养物质 ， 有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用 。
孕晚期需要注意哪些事项？
1、准妈妈需学习分娩知识
准妈妈一方面渴望宝宝的到来 ， 一方面对分娩的恐惧就象石头一样压在心头 。其实知道事情是怎么回事 ， 反而会轻松面对 。准妈妈可以搜集一下关于分娩的知识 ， 或参加产前培训班 ， 全面客观的了解分娩 ， 尤其是首胎孕妇 。以轻松和自信的状态 ， 迎接宝宝的降生 ， 以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响 。同时可对即将出生的宝宝做好相关的养育知识的准备 。
2、注意休息 ， 按时做好产检
孕晚期是胎儿最容易出现问题的一个阶段 ， 为了保证孕晚期胎儿不出现意外 ， 产检的次数也较之前频繁 。建议准妈妈每周做一次胎心监测 ， 检查胎位 ， 加强对胎儿宫内健康情况的监护 。同时注意每一次的检查结果 ， 出现异常 ， 及时与医生沟通 。
3、提前联系好住院事宜
没有人能预测到孕妇具体的分娩时间 ， 必须提前联系好住院事宜 ， 同时要计划好去医院的路线及交通工具 ， 以保证孕妇平安、顺利到达医院生产 。
4、准备好待产用品
距离分娩的时间已经不多了 ， 准妈妈需要提前筹备孕产必需物品 ， 以免到生产前手忙脚乱、丢三落四 。准妈妈们可以先跟长辈或者宝妈们讨教需要准备哪些必须用品 。
结语：孕期是女人一生当中十分重要的时期 ， 孕妈妈们在怀孕的过程当中虽然会很辛苦 ， 但是孕育宝宝是一件十分伟大的事情 ， 当中在这当中要多注意自己的健康 ， 以及宝宝的健康 ， 以上就是小编介绍的怀孕四个月的反应以及注意事项哦！

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