【丰胸食物有哪些】丰胸要吃什么 安利这三款食谱
相信很多女孩子对丰胸是敏感的，如果对于自己胸部不满意，但又不想通过手术的话，那么通过饮食是最好的选择！那常见的丰胸食谱有哪些呢？吃什么食物也对丰胸是有帮助的呢？值得一看！
文章插图
丰胸食谱推荐
一，红枣花生炖猪手
材料：猪手1只，红枣15粒，有衣花生4两，盐2茶匙，惹味粉少许，葡萄籽油2汤匙，姜1片，水4碗，冰糖2粒（约1元大小） 。（丰胸食谱）
做法：
1、猪手洗净，用姜汆烫捞起 。
2、红枣、花生洗净备用 。
3、锅下油，将猪手先两面煎香（约5分钟），放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸，加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成 。
二，排骨黑豆汤
用料：排骨500克、黑豆50克、盐少许 。
做法：
1、 黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜 。
2、 排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨 。
文章插图
三，木瓜牛奶
材料：牛奶200克，冰糖20克，木瓜1个 。
做法：
1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕 。
【【丰胸食物有哪些】丰胸要吃什么 安利这三款食谱】2、将木瓜切成小丁 。
3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可 。
3、 砂锅中水煮至将滚时，放入排骨、黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时，加盐调味即可 。
丰胸的食物
1、大豆
大豆是非常不错的丰胸的食物！因为增加大豆食品对乳房健康大有裨益 。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适 。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益 。
文章插图
2、青木瓜
木瓜是大家公认的丰胸神器 。青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大 。另外木瓜酶使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润 。
3、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生 。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险 。
4、葛根
把野生的葛根放在清水里煮后，喝其汤水 。或者是将葛根清蒸之后去皮吃 。葛根的作用在于它含有一种对体内脂肪具有导向作用的物质 。这种物质可以让体内的脂肪向乳房聚集 。葛根对于那些减肥又怕减胸的美眉的来说，是丰胸必备的佳品 。（参考网站：心食谱）
精彩推荐：女人吃什么能丰胸 木瓜搭配着吃更棒
推荐阅读
- 飞马酒庄怎么样？
- 烟台时代葡萄酒怎么样？
- 博纳佰馥酒庄怎么样？
- 羊肉搭配什么更有营养？羊肉与什么食物一起吃有好处？
- 喜萍鲁索酒庄怎么样？
- 每天什么时间喝红酒好
- 睡前喝多少红酒合适
- 红酒什么时间喝时间
- 红酒一天喝多少
- 什么红酒适合女人喝的