【预防嘴唇干燥的方法】冬季嘴唇干燥吃什么
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1、苹果
苹果水份营养都丰富 ， 是一种被大家称为天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 ， 维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。
此外 ， 苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅 ， 还有祛痘的作用 。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C与维他命E ， 不但可以美白肌肤 ， 还能提高肌肤的抗氧化能力 ， 还有效增白皮肤 ， 消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力 。
此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质 ， 对肌肤都是很有好处 。
3、柿子
果味甘涩、性寒 ， 入肺、脾、胃、大肠经 ， 有很好的清热去燥、润肺化痰之效 。
柿子含有很好的膳食纤维 ， 还有较多的营养成分 ， 不仅能够清热解毒 ， 还能通便润肠 ， 补充身体所需要的营养 。
中医认为 ， 柿子还有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能 ， 可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症 。所以 ， 柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品 。
4、柑橘
柑橘类的好处非常的多 ， 而且它的清新味道 ， 就够除燥 ， 有提神醒脑的作用了 。
橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。它具有生津止咳的作用 ， 用于胃肠燥热之症；有润肺化痰的作用 ， 适于肺热咳嗽之症 。
5、甘蔗
归肺、胃经 ， 味甘而性凉的青皮甘蔗 ， 是清肺热的最佳水果之一 。它具有丰富的糖分和水分外 ， 还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质 。
中医认为 ， 甘蔗入肺、胃二经 ， 具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果 。甘蔗可治疗因热病引起的伤津 ， 心烦口渴 ， 反胃呕吐 ， 肺燥引发的咳嗽气喘 。引外 ， 甘蔗还可以通便解结 ， 饮其汁还可缓解酒精中毒 。
99药剂师温馨提示当唇部出现干裂时 ， 可先用热毛巾敷唇3—5分钟 ， 再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮 ， 然后抹上润唇霜 ， 注意不要立即抹口红 ， 这样会伤害唇部柔嫩的皮肤 。
【【预防嘴唇干燥的方法】冬季嘴唇干燥吃什么】
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