喝铁观音有什么好处和坏处
自古以来，中国一直是茶叶大国，茶文化源远流长 。现在国内茶市场上有很多茶品种，但铁观音是所有茶中最具代表性的 。它不仅轻盈优雅，而且清新健康 。喝铁观音的好处和坏处 。
喝铁观音好处
1.振奋肠胃，消除油腻食物
随着人们生活水平的不断提高，大鱼和肉已成为人们餐桌上的常客 。但是，如果人们经常吃这些油腻的食物，其脾胃功能就会下降，严重时还会出现消化不良 。鱼大肉多肉后，及时喝些铁观音，以振奋肠胃，消除油腻食物 。
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2.美容减肥
通常多喝一些铁观音，不仅可以美化，而且还可以作用减肥，因为铁观音富含儿茶素，被人体吸收后，可以消除人体细胞中的活性氧分子，可以延缓衰老 。人类衰老症状的发生 。此外，铁观音中所含的有效成分可以加速人体分解脂肪和新陈代谢，经常喝酒可以显着减轻体重 。
3.预防癌症和延缓衰老
观音茶富含微量元素硒 。它不仅是天然的抗癌成分，还是极好的抗氧化剂 。它可以提高人体免疫球蛋白的活性，抑制细胞癌变，并净化人体 。自由基延缓了人体各种衰老症状的发生 。
喝铁观音的坏处
【喝铁观音有什么好处和坏处】铁观音茶具有极高的营养价值和极好的保健功效喝茶时，这是人们的喝铁观音是重要的好处之一 。另外，铁观音不宜过量食用，否则会诱发胃溃疡 。
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