儿茶素有什么功效与作用？儿茶素和茶多酚有什么关系
一、儿茶素有什么功效与作用
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1、清除自由基：儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维他命E还高!并且可以清除人体产生的自由基，以保护细胞膜的作用 。
2、儿茶素有延缓老化的功效：因为有清除自由基的功用，所以可以减缓衰老 。
3、儿茶素有预防蛀牙的作用：因为茶叶中含有氟，所以可以使牙齿对酸的侵蚀具有较强的抵抗力 。除此之外，也有临床实验指出，儿茶素类可以明显地减少牙菌斑以及减缓牙周病 。
4、儿茶素具有改变肠道微生物的分布的功效：儿茶素类可以抑制人体致病菌(如肉毒杆菌)，同时又不伤害有益菌(如乳酸菌)的繁衍，所以有整肠的功能 。
5、儿茶素具有抗菌作用：可以抑制引起人类皮肤病的病菌，并且对治疗湿疹有很好的疗效 。
6、儿茶素具有除臭功效：儿茶素可以除去甲硫醇的臭味，所以可以去除抽烟者的口臭，并且减轻猪、鸡以及人排泄物的臭味(因为儿茶素可以抵抗人体肠道内产生恶臭的细菌) 。
其它方面的儿茶素的功效与作用：还有一些研究显示儿茶素还具有抑制血压(可降低舒张压与收缩压)及血糖(抑制醣分解酵素)、降低血中胆固醇及低密度脂蛋白(LDL)，并增加高密度脂蛋白(HDL)的量(日本用来做低胆固醇蛋)、抗辐射以及紫外线(美国已做成预防紫外线的化妆品)、抗突变(在微生物已获得证实，但还没有人体试验的报告)等功用 。
二、儿茶素有关注意事项
健康危害：吸入、摄入或经皮肤吸收对身体可能有害 。
环境危害：通常对水是不危害的，若无政府许可，勿将材料排入周围环境 。
三、儿茶素和茶多酚有什么关系?
【儿茶素有什么功效与作用？儿茶素和茶多酚有什么关系】茶多酚是从绿茶中提取、精制生产的高纯度活性物质，其主要成分为儿茶素 。所以说绿茶提取物包括茶多酚，而儿茶素是茶多酚中的主要活性物质 。
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