口蘑锅巴的做法(防癌抗癌食谱)
口蘑锅巴的做法简单是防癌抗癌食谱的常见菜,不一定要看口蘑锅巴视频才能学会,但怎么做口蘑锅巴最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道口蘑锅巴吧 。
菜系及功效:沪菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱
口味:清香味工艺:油浸炸
口蘑锅巴的制作材料:主料:口蘑75克,锅巴(小米)100克,豌豆苗30克
调料:盐3克,酱油5克,味精3克,料酒8克,花生油50克
口蘑锅巴的特色:锅巴松脆,汤汁清鲜,别有风味 。
教您口蘑锅巴怎么做,如何做口蘑锅巴才好吃1.将口蘑洗净,再用冷水500克浸发(春,冬季浸发4小时,夏秋季浸发2小时),使其吸水发软,取出放在碗时,加精盐搓揉去泥沙,用布揩去面上的沙斑,然后用刀斜片成扇形薄片,把浸口蘑的汤澄清后待用 。锅巴用手掰成6厘米见方的小块 。
2.炒锅内放入口蘑汤500克,清水500克,蘑菇和酱油,用旺火烧开,撇去浮沫,加味精,料酒,豆苗,即起锅倒入大汤碗中(汤不要多滚,否则蘑菇片要沉入碗底) 。
3.在烧蘑菇汤的同时,别取炒锅放入花生油,用旺火烧到八成热,投入锅巴炸至呈深金黄色,即捞起沥油,码在盘中,迅速上桌,将蘑菇等汤料倒在锅巴上(发出响声)即成 。
口蘑锅巴视频在线观看:【口蘑锅巴的做法(防癌抗癌食谱)】
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