三文鱼鸡蛋炒饭的做法(贫血食谱)
三文鱼鸡蛋炒饭做法简单是贫血食谱的常见菜,不一定要看三文鱼鸡蛋炒饭视频才能学会,但怎么做三文鱼鸡蛋炒饭最好吃,跟着的做法图解来做这道三文鱼鸡蛋炒饭吧 。
三文鱼鸡蛋炒饭的功效与作用:预防老年痴呆、预防慢性病、健脾胃、缓解水肿
三文鱼鸡蛋炒饭的食材和调料:冷米饭三文鱼鸡蛋香菇红萝卜西兰花植物油生抽
教您三文鱼鸡蛋炒饭的家常做法,如何做三文鱼鸡蛋炒饭才好吃1.准备材料
2.浸發軟的香菇去蒂切粒,紅蘿卜切粒,三文魚剁碎
3.西蘭花撕碎灼水備用
4.三文魚剁碎放入雞蛋液中調勻
5.鍋裡放適量油,先把三文魚雞蛋液煎好起鍋備用
6.倒入紅蘿卜粒、香菇粒炒熟
7.接著放入米飯繼續翻炒,最後放灼好的西蘭花和三文魚雞蛋,調入少許生抽即可
【三文鱼鸡蛋炒饭的做法(贫血食谱)】
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