沃柑吃多了上火应该怎么办 哪里的沃柑是最好吃的
冬天很干燥这季节又正是橘子沃柑上市的时节 。沃柑和橘子都是属于很容易上火的的水果 ， 甜甜的很容易吃太多导致上火 ， 因为糖分很高 。沃柑吃多了上火应该怎么办 哪里的沃柑是最好吃的 。带来相关介绍 。
沃柑吃多了上火应该怎么办
1、马上停止食用 ， 沃柑果糖成分太高 ， 吃多了容易引起上火 ， 所以当吃沃柑上火后 ， 应该立即停止食用沃柑 ， 以免加重上火的症状 。
2、喝淡盐水 ， 淡盐水有一定的清热消炎作用 ， 在吃沃柑上火以后 ， 可以先喝上一杯淡盐水消除热气 ， 能让你在一定程度上缓解上火的不适感 。
3、喝菊花、金银花等降火茶 ， 此类花茶都具有一定的降火作用 ， 吃沃柑上火后 ， 不妨试试喝这些可以降火的花茶 。
4、饮食要清淡 ， 吃沃柑上火以后 ， 应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等凉性清淡且降火的食物来清除体内的热气 ， 从而减轻身体发热的情况 。
5、少吃或不吃辛辣刺激的食物 ， 吃沃柑上火后 ， 应避免食用辛辣刺激的食物 ， 以免加重身体上火的情况 ， 影响身体的恢复 。
沃柑的种植要点【沃柑吃多了上火应该怎么办 哪里的沃柑是最好吃的】整形修剪沃柑发梢能力极强 ， 在广西南宁水肥条件较好情况下 ， 幼树一年可萌发新梢6～7次 ， 如不加以控制常常丛状生长 ， 枝梢短小衰弱 。幼苗栽植后 ， 定主杆高度20～30厘米左右 ， 后按照“一叉三枝”法的指导思想进行修剪 ， 也就是在每一个分叉上留三个左右均匀粗壮的枝条 ， 多余的抹去 ， 过长的枝条在枝条老熟时进行短截 ， 保留每个枝条长度20～25厘米 ， 此法具有整形指导思想明确 ， 操作容易 ， 也能使得整个树形合理 ， 枝条能比较粗壮 ， 尽快老熟 ， 萌发新芽 ， 有利于沃柑果树的简化管理
花果管理
沃柑花多 ， 座果率高 ， 后期落果少 ， 容易造成营养供应不足 ， 花果生长发育不良 ， 果小 ， 果皮粗糙 ， 品质差 ， 同时也容易引起大小年结果现象 。因此 ， 大年时要注意疏果 ， 可分2次把结果过密的疏掉 ， 在生理落果完之后疏果 ， 第二次时留果300个左右 ， 按3个1斤计算 ， 3～4年结果树依树势每株要40～50公斤果即可 。小年要注意喷施磷酸二氢钾等叶面肥进行保花保果 。从而达到年年丰收 。
沃柑的营养价值作用
1、保健身体
沃柑中富含大量的维生素、膳食纤维、葡萄糖、果糖和钙、铁、磷等多种无机营养物质 ， 经常吃具有健身益体促进生长发育的功效 ， 加快人体内免疫细胞再生 ， 可以增强人体自身的抗病能力 ， 还能促进大脑发育 ， 保护眼睛
2、降脂降压
沃柑中富含膳食纤维和果胶 ， 可以增强毛细血管的韧性 ， 降低血压 ， 阿扩张心脏的冠状动脉 ， 有利于预防冠心病和动脉硬化 ， 还能降低沉积在动脉血管中的胆固醇 ， 有助于动脉粥样硬化发生逆转 ， 适合高血压和肥胖患者食用 。
3、促进消化
膳食纤维和果胶也是沃柑中的重要营养物质 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 清除人体内堆积的毒素和垃圾 ， 加快人体代谢 ， 有促进通便的功效 ， 还有清胃热、生津止渴消食顺气的作用
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