嘴边爱长痘痘怎么办？怎么调理我们的身体？
嘴边长痘是一种较为常见的现象，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，以免对健康造成进一步伤害，那么嘴边爱长痘痘怎么办？怎么调理身体不容易长痘？嘴边长痘可以通过很多方式调理恢复，下面就来详细了解正确的调理方法吧 。
1、嘴边长痘痘的原因
(1)胃火过盛
一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘 。
解决方案：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长，比较不会口臭 。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300左右，流汗时更要多喝 。上火时适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果 。不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶 。
(2)油脂过盛
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺 。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘 。
解决方案：选择清爽型的、低刺激型的产品，也可以用洁面皂 。注意水温的控制 。一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快 。冷水也是不推荐的，冷水洗脸会让毛孔中的油脂粒更出不来，更容易发炎形成痘痘 。最好的就是使用与体温差不多的温水 。
(3)内分泌失调
出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了 。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘 。这个原因在青春期的时候比较常见 。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 。
解决方案：适量白果，每晚睡觉前在患处先用温水洗净 。然后将白果种仁去掉外壳，切成平面，在患部搓揉，边搓边消去用过部分，每次1～2粒种仁，一般坚持使用7～14次，就可以消除青春痘 。
(4)精神压力大
生活工作节奏快，经常加班熬夜，白天长时间坐在办公室，即使周末也爱宅在家里 。熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生 。专家分析，白领一族痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：首先，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒 。其次，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来 。最后，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘 。
解决方案：平时生活中应该尽量的保持心情愉悦、睡眠充足，同时还应该纠正一些不良的生活习惯，比如像熬夜、抽烟、喝酒等，以免导致痘痘更加的严重 。
(5)饮食不规律
现如今大部分人的日常饮食都非常的不规律，比如像早饭不吃，午饭随便对付，晚餐暴饮暴食等，这些都是现代人最常见的饮食弊端 。长期如此不但会导致体重增加，甚至还会因此而导致肠胃功能受损，而专家指出，肠胃功能受损是导致嘴唇周围长痘痘的主要原因 。
尤其是一些饮食无规律，食欲下降，天气炎热，工作繁忙，暴饮暴食等因素，都会导致脾胃不调，一旦脾胃出现问题就会导致内分泌系统异常，从而导致口唇四周青夏痘出现 。
解决方案：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯 。还可以配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果 。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢 。
2、嘴边长痘痘怎么消除
1.日常护理消除嘴巴周围长痘
早晚适度清洁；勤洗手，少用手触摸脸部肌肤，禁止抠挠肌肤；个人用品定期清洗，有空打扫房屋卫生 。可以有效改善肌肤不洁的嘴周长痘 。
找准肌肤问题，肌肤干燥或者肌肤出油，不仅是缺水，还有可能是缺油造成的，为肌肤补油补水，调节肌肤的水油平衡 。可以有效防止肌肤出油造成的嘴周长痘 。
2.白醋洗脸
方法：在脸盆中加入适量温水，再倒入少量(约二汤匙)的白醋，充分调匀 。
用法：将混合液体直接扑到脸上，或者把脸浸入温水中，然后再开始正常的洗脸程序 。
3.调节饮食消除嘴巴周围长痘
少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水 。可以有效减少应饮食不当造成的嘴周长痘 。
规律三餐时间，不要暴饮暴食或者不正常进餐，早饭要以营养均衡清淡为宜，中餐吃饱，晚餐八分饱即可，每两顿中吃点水果 。可以有效身体排毒，避免嘴周长痘 。
4.快速营养早餐
材料：香蕉一根，吐司2片，鸡蛋一个，黄油2勺
做法：香蕉切块待用，平底锅中加少量黄油将鸡蛋、吐司煎至微黄，关火后用余温煎至香蕉微软即可 。配上一杯牛奶，简单又健康，也可以在吐司上淋喜欢的果酱或者番茄酱 。
5.规律生活消除嘴巴周围长痘
每天11点之前一定要睡觉，失眠者要提高睡眠质量；养成早睡早起的好习惯可以有效改善身体亚健康 。可以有效防止因熬夜失眠造成的嘴周长痘 。
工作时要适度，不要长期坐在电脑前，工作1-2小时应该起身活动，切忌保持长期紧张的工作状态，应注意劳逸结合 。可以有效避免因精神紧张造成的嘴周长痘 。
6.舒眠安睡妙方
每天睡觉前半个小时左右，先和一杯温热的牛奶，然后接一盆微烫的水泡脚，冷了再加热水，10分钟以后把脚擦干，用手顺着脚掌的两侧来回搓脚心，以100次左右为宜 。
7.身体排毒消除嘴巴周围长痘
每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题 。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘 。
如果是身体毒素堆积造成嘴巴周围长痘，也可以通过食疗的方法，帮助身体排毒，消除身体内积累的毒素 。可以有效改善因为身体毒素堆积造成的嘴周长痘 。
【嘴边爱长痘痘怎么办？怎么调理我们的身体？】
8.柠檬苦瓜蜂蜜汁
材料：苦瓜50克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克 。
做法：柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块；将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可 。
9.调节内分泌消除嘴巴周围长痘
青春期、女性生理期、或者压力过大、饮食不当造成的内分泌失调，会使嘴周长痘痘 。
如果是短暂的内分泌失调如经期，可以在期间多注意饮食、保持心情愉快，然后及时对痘痘进行消炎即可；如果是长期的内分泌失调，则要尽早就医 。
10.玫瑰花茶
材料：葛根5克，玫瑰花2克，红茶1克，红花1克 。
做法：将所有材料混合均匀后，用沸水冲泡，加盖闷5分钟即可 。每日一剂，可多次反复冲泡，坚持饮用效果更佳 。
3、嘴边长痘痘怎么调理
1.注意脸部保养
洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽 。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜 。
2.饮食清谈
高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化；而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利 。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物 。
3.排宿便
配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果 。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢 。
4.生活作息规律
熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成 。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段 。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用 。
5.不乱用药物
有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物 。
6.保持良好心态
保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合 。
4、痘痘的危害有哪些
一，不及时治疗就会产生脓包，脓包是炎性丘疹的进一步发展、加重，这种情况后，很容易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕 。
二，产生粉瘤，在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内所有东西，逐渐干燥，炎症减轻，形成油腻性豆渣样物质，皮囊内压力过大，就会在表面产生小孔 。
三，痘痘严重时会形成黑头痘痘，毛囊皮脂腺内，角质物和皮脂堵塞，开口处与外界相同，形成开发性痘痘，表面看起来是大大小小的黑点 。
四，产生红色结节，毛囊皮脂腺内，大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏，而形成高出于皮肤表面的红色结节 。基底有明显的浸润，潮红，触之有压痛 。
五，痘痘不治疗会形成丘疹，毛囊皮脂腺口，堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内，缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌，大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集，而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害 。
六，产生白头痘痘，与黑头相反，与外界不相同，形成闭合性痘痘，看起来为稍稍突起的白头 。
七，严重时形成囊肿，毛囊内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润 。把毛囊皮脂腺结构完全破坏，挤出既有血又有脓 。
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