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准备生产前要准备哪些东西？产妇坐月子可以吃盐吗？

宝宝在出生了以后 ， 通常都是会需要用到非常多的东西的 ， 在没有经历过生育的人们来说 ， 可能会准备不到那么的全面 ， 甚至会准备到一些完全不需要的东西 ， 在准备生产之前的东西其实有一些参照物 ， 那么 ， 准备生产前要准备哪些东西？产妇坐月子可以吃盐吗？

1、准备生产前的待产包
【准备生产前要准备哪些东西？产妇坐月子可以吃盐吗？】 文件类：
1、夫妻双方身份：非常重要 ， 办理住院手续 。
2、准生：也叫生育服务 ， 这个一定要记得带 。
3、夫妻双方户口本：一般医院会要求有夫妻双方户口本 ， 报销时也需要 。
4、母子健康手册：也叫做孕妇保健手册、围产保健卡、怀孕手册 ， 主要是方便医生和护士能够快速准确了解准妈妈的身体状况 。
5、医保卡：一般医院可以刷医保卡支付费用 ， 所以需要备着 ， 异地生产可能无法使用外地医保卡 ， 建议提前咨询生产医院 ， 具体到每个医院稍微会有不一样 ， 建议都带着 。
衣物类：
1、外衣：1套 ， 坐月子产妇不能动但穿短袖又怕冷到 ， 而且出院时也要穿 ， 1套就可以了 ， 不用太多 ， 医院都会发病号服 ， 即使不够 ， 也可以从家里再拿 。这个从家里带一套就行 ， 不必去买 。
2、内衣、睡衣各2套（注：产妇生完孩子后会不停地出汗）母乳喂养宝宝需要佩带专用的哺乳内衣 。有利于宝宝喝奶的卫生以及防止妈妈乳腺发炎 ， 有的哺乳内衣还有利于保持妈妈的胸型 。我穿的是初昵品牌的 ， 可以抑菌 。
3、一次性内裤：产后容易弄脏内裤 ， 建议穿一次性内裤 ， 买大号更实用 。最好准备10条左右 。
4、月子帽、月子鞋、月子袜：夏天如果不出门 ， 可不用带月子帽 ， 月子鞋最好单薄棉质 ， 舒适软底拖鞋 ， 另外再备塑料底拖鞋 ， 洗澡用 。袜子2对 ， 防着凉 。
杂物类：
洗漱用具：漱口杯、月子牙刷（推荐狮王月子牙刷）、孕妇专用牙膏各1个；衣架一打、脸盆2个；；梳子一个、小镜子1个（爱美的妈妈整理发型用）这些去超市购买；浴巾1条、毛巾4条（毛巾分别擦脸、身体、下身、乳房）建议网上购买孕妇专用的 。
纸巾类：孕妇卫生巾3包；孕妇面巾纸2盒 ， 孕妇湿巾1盒 ， 棉签1包 ， 超市购买 ， 最好是孕妇专用 。
餐具饮用类：碗1个；勺子1个 ， 带转弯的吸管吸管杯和保温杯各1个（夏天出汗多 ， 需要补充很多的水分 ， 加之产妇产后无力 ， 起身不方便 ， 所以要准备带转弯的吸管吸管杯 ， 方便产妇喝水！注意不能喝冷水 ， 一定要喝温水！） ， 超市购买 。
其他：马桶垫1盒（产后注意卫生 ， 防止感染 ， 用不完的旅行时可以用）
酒精1瓶（生之前把病房里放东西的柜子、茶几 ， 卫生间的毛巾杆用酒精擦了一遍） 。
辅助类：
1、吸奶器：1个 。夏天很热 ， 建议还是买电动的 ， 推荐美德乐 ， 吸奶器既可以用于婴儿无法直接吮吸母乳的时候 ， 或是母亲的乳头发生问题 ， 帮助排出乳汁 ， 也可以有效预防不及时排乳导致的乳腺炎或乳房堵塞 。
2、乳垫：4对左右 。放在哺乳文胸内 ， 吸收溢出的奶汁 。推荐lansionh 。
3、护肤品和护乳霜（乳头膏） 。护肤品不用带多 ， 基础的水乳液就可以 。如果要坚持母乳喂养 ， 护乳霜最好带上 ， 可以修复宝宝吮吸伤口 ， 安全卫生 ， 用不完还可以给宝宝当护臀霜 。
4、收腹带和盆骨带：推荐三洋犬印带去医院 。产后一定要及时做骨盆修复哦 。
5、巧克力1包、红糖1斤 ， 牛奶2-3瓶 。产前要吃高热量的食物以补体力 ， 产妇如果在临产前吃上两三块巧克力 ， 分娩过程中体内就能产生很多热量 ， 补充所消耗的热量 ， 以保持体力 ， 利于顺产 ， 注意不能吃多；红糖生完孩子再冲水喝 ， 对排除恶露有帮助；牛奶补充营养 。
6、靠垫两三个：孩子出生后 ， 喂奶时使用 ， 会让你感觉更舒服 。
最后就是要带足够的现金(3000-5000) 。
衣物类：
1、宝宝和服和连体服：3套 ， 夏天较热 ， 宝宝出汗多 ， 医院护士会给婴儿洗澡 ， 需要带好换洗的干净衣服 ， 建议用轻薄透气的和服或连体服 ， 未满月建议最好是长袖！推荐西松屋、全棉时代、初昵 ， 前两种是纯棉 ， 舒适 ， 初昵是壳聚糖纤维与棉混纺 ， 过敏性皮肤和湿疹宝宝穿着尤其舒适 。
2、宝宝袜子：最好准备三双新生儿棉袜 ， 新生儿夏天也是要穿袜子的 ， 否则容易受凉 ， 夏天可选择轻薄款 。
3、抱被：抱被至少准备两条 ， 由于宝宝经常会尿湿 ， 要准备替换的抱被 。如果夏天的话 ， 宝宝出汗多 ， 最好准备三条抱被 ， 一定要轻薄 。
杂物类：
1、宝宝奶瓶：可以选择玻璃、PP或者ppsu材料的 ， 环保安全健康 ， 最好买两个 ， 一个喝水 ， 一个喝奶！奶嘴要新生儿使用的型号！喝奶的奶瓶一定要选择宽口径的 ， 方便添加奶粉 。推荐使用贝亲、NUK 。
2、小毛巾2条（注：洗PP1条 ， 洗脸1条）
3、口水巾：最好要准备五条口水巾 ， 主要是帮宝宝擦奶水或者脏东西！新生儿皮肤细嫩 ， 最好是很柔软又能抑菌的 ， 这样能防止滋生细菌 ， 用过非常好的是一款壳聚糖抑菌口水巾 ， 推荐使用初昵 ， 是我给宝宝用过的最柔软的口水巾 。
4、湿纸巾：最好准备一大包80片以上的湿纸巾 ， 宝宝刚出生会拉胎粪 ， 用湿纸巾还是比较方便的 ， 用的时候可以用温水弄热！这个超市里买
辅助类：
5、NB码或者S码的纸尿裤：尿不湿——一定要准备 ， 在医院给孩子用尿布不方便洗 。我住了四天医院 ， 买了一包没够用 。
6、奶粉：准备一小罐奶粉 ， 以防刚生完宝宝没有奶水或奶水不足 。对于奶粉的选择相信很多妈妈都有不同的体会 ， 这里就不多说了 。
7、指甲剪：新出生宝宝的指甲可能就很长 ， 容易抓破自己的脸 。这个网上很多的 ， 用宝宝专用的 。最后注意备孕待产包打包时注意母子用品分开装、衣物和食品分类装 。
8、婴儿专用肥皂或者洗衣液：用来洗宝宝衣服 。
2、产妇坐月子能吃盐吗
产妇坐月子不能吃盐
解释：只要不是妊娠高血压等病理性产妇 ， 普通产妇无需“忌盐”;相反 ， 出汗量太多的产妇还应适当补充盐分 ， 以防体内缺钠出现低血压或头昏 。
蔬果寒凉须忌口？
民间有种说法：“产前一团火 ， 产后一块冰” ， 因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西 ， 不然就会落下“月子病” ， 而蔬菜水果便是“寒凉之物” ， 所以必须严格忌口 。
解释：其实 ， 多数产妇坐月子期间本来就动得少 ， 肠蠕动不如往常 ， 容易导致便秘和痔疮 ， 而青菜水果等粗纤维含量高的食物有助于通便 。青菜只要煮熟了吃 ， 基本没问题 。而且 ， 蔬果中还含有大量人体必须的维生素 ， 这些是吃多少肉都补不来的 。
医生表示 ， 坐月子不能吃什么要根据妈妈自身体质来判断：
1.寒性体质的妈妈
症状：面色苍白 ， 怕冷或四肢冰冷 ， 口淡不渴 ， 大便稀软 ， 频尿量多色淡 ， 痰涎清 ， 涕清稀 ， 舌苔白 ， 易感冒 。
坐月子不能吃什么：寒凉蔬果 ， 如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等 。
2.中性体质的妈妈
症状：不热不寒 ， 不特别口干 ， 无特殊常发作之疾病 。
坐月子不能吃什么：饮食上较容易选择 ， 可以食补与药补交叉食用 ， 没有什么特别问题 。如果补了之后口干、口苦或长痘子 ， 就停一下药补 ， 吃些上述较降火的蔬菜 ， 也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄 。
3.热性体质的妈妈
症状：面红目赤 ， 怕热 ， 四肢或手足心热 ， 口干或口苦 ， 大便干硬或便秘 ， 痰涕黄稠 ， 尿量少色黄赤味臭 ， 舌苔黄或干 ， 舌质红赤 ， 易口破 ， 皮肤易长痘疮或痔疮等症 。
坐月子不能吃什么：荔枝、龙眼、苹果 。

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