秋季儿童如何保健？秋季儿童保健的要点是什么？
在秋季的时候很多孩子可能会生病，秋季的温度降低，早晚温差比较大，孩子抵抗力差，不小心就会生病了，秋季儿童要做好保健工作，避免生病，注意生活和饮食习惯，那么秋季儿童如何保健？秋季儿童保健的要点是什么？下面为大家介绍 。
1、秋季儿童保健要点
1.讲卫生、防腹泻
宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻；普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒 。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多 。
典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食 。
采用疏风散寒、化湿和中中药内服，并配合推拿脐部贴敷等中医药疗法，往往能较快缓解症状减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道正常功能，为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主 。
2.多饮水、润秋燥
入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥” 。秋燥是六种主要气候致病因素之一 。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状 。
宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状 。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果 。
3.善食谱、慎进补
宝贝在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期 。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果 。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥 。
在保证合理的饮食情况下，一般没有必要给宝贝另外吃补药和额外的营养品 。过多的服用这些往往会使宝贝胃口呆滞，造成消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，反而妨碍了生长发育 。
4.辨症状、驱虫患
夏末秋初季节，宝贝最容易染上蛔虫，此时是驱虫的最佳时机 。吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果 。建议在医生的指导下服用打虫药，因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜，引起严重的并发症 。
是否染上蛔虫可根据一些异常现象大致得到判断——
①常喊肚子痛，尤以脐周部位为多，揉按后可缓解 。
②夜间睡眠易惊醒、磨牙和流口水 。
【秋季儿童如何保健？秋季儿童保健的要点是什么？】
③在面部、颈部皮肤上常有淡白色近似圆形或椭圆形斑片，上有细小灰白色鳞屑，即俗称的“虫斑” 。
④无明显原因，皮肤常反复出现“风疙瘩” 。
⑤有偏食表现，并好吃一些稀奇古怪的东西如泥土、纸张、布头等 。
⑥吃得多且好饥饿，爱吃零食，吃得多也总胖不起来 。
5.慢添衣、适温凉
老话说的“春捂秋冻”，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的 。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量 。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒 。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化 。
2、孩子发烧怎么退烧
1、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热 。
2、泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时能够给宝宝降体温 。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，以宝宝能适应为标准 。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感 。
3、冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝头部或者大血管位置冰敷或者冷敷 。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷 。这种方法的利弊目前还有很多争议 。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷 。
4、毛巾湿敷，用温毛巾擦宝宝四肢，或用湿毛巾敷额部，帮助退热 。
5、药物退烧一般选择退热贴、退热栓剂，也可以选用口服溶液剂型或者颗粒剂型，1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂药物浓度小、刺激性小 。
6、反复多次给宝宝喂水，尽量让宝宝卧床休息 。对发热的孩子采取上述退热措施的同时，应密切观察宝宝的其它情况，如有没有咳嗽、精神状况好不好等等，温度过高则要去医院就诊 。
推荐阅读
- 如何让他对你爱不停
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 怎么跟女孩子聊天?如何跟女孩子聊天话题
- 精选六一儿童节的唯美句子大全 2017精选的个性签名
- 说男人油腻是什么意思 如何避免成为一个油腻的男人
- 个人如何卖酒
- 酒驾未处理如何恢复
- 猪头焖子怎么做 如何制作猪头焖子