宝宝感冒食疗方法有哪些？缓解鼻塞的方法是什么？
进入秋冬季节，现在天气也是渐渐变凉，现在是流感高发的季节，有孩子的爸爸妈妈们平时就要多多注意给宝宝防寒保暖，今天小编就来给大家讲一下有关宝宝感冒的事情，那么宝宝感冒食疗方法有哪些？缓解鼻塞的方法是什么？一起来看看吧！
1、宝宝感冒食疗方
1.绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效 。
2.马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次 。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒 。
3.大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下 。服时加适量红糖，治风寒感冒 。
4.葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯 。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒 。
5.萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝 。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒 。
6.葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻 。专治伤风鼻塞 。
2、缓解鼻塞的方法
1.滴生理盐水
把婴儿的头向后仰，往鼻孔里滴几滴非处方的生理盐水，来湿润松软鼻子里的鼻屎 。几分钟后，用一个吸鼻器把水和鼻屎吸出来 。如果婴儿鼻子堵得厉害，以至于影响哺乳，在喂奶前15分钟可试试这个方法 。
2.加湿器
用一个加湿器来湿润婴儿房间里的空气 。或者带婴儿到浴室里，打开热水喷头，关上门，在有水蒸气的房间里待上15分钟 。洗个温水澡也能改善婴儿的鼻塞 。
加入薄荷油：在雾化加湿器中或给婴儿洗澡时加入几滴薄荷油、桉树油或松树油，能减轻婴儿的鼻塞 。
3.塞毛巾
在婴儿头枕部位的床垫底下塞两条毛巾，以便使床垫的一头略微抬高一些 。让婴儿睡觉时头稍微高一点，有助于减轻鼻涕从鼻腔后部流出来并在咽喉部堆积的感受，但是注意别垫得太高了 。
4.侧卧按摩法
右侧鼻塞向左卧，双手按压鼻翼两侧鼻唇沟中的迎香穴，一日数次，每次10下，能使阻塞的鼻腔通畅，左侧鼻塞则向右卧，这样孩子吃奶时不易发生呼吸困难 。婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡 。
3、如何预防感冒
1.保持室内空气流通
秋季天气多变，许多家庭因怕冷，不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量就会增多，极易侵入人体呼吸道造成感染 。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气 。
2.衣着适宜
当秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多 。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果大人静坐时不感到冷，宝宝就不会冷 。家长们往往会给孩子穿得很多很厚，有时，解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的 。其实，没有必要给孩子穿得太厚 。首先，孩子在重重包裹之下，活动受到了限制，而且还会很不舒服；其次，穿着过厚不利于孩子散热 。因此孩子的衣着不宜过厚，只要注意室内外温差，及时增减衣服就可以了 。
3.保温防寒
秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性刺激 。所以保护呼吸道要从秋季开始，不仅注意室内温度，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，最好调节在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力 。另外，寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击 。
坚持户外活动 。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助 。秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动 。
4.饮食合理
饮食上坚持多样、平衡、适量的原则 。避免偏食、挑食和饮食单一 。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用 。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抗病能力 。
5.避免接触传染源
尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会 。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩 。
【宝宝感冒食疗方法有哪些？缓解鼻塞的方法是什么？】
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