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孕前必知的24个关键问题

遗传&受孕——
关键词1：近视眼遗传
Q：我丈夫是高度近视 ， 而我的视力很正常 ， 我们所生的宝贝会高度近视吗？
A：如果父母都不是高度近视 ， 但体内如果携带高度近视的基因 ， 所生孩子患高度近视的几率为1/4 ， 其中1/2为高度近视基因的携带者；如果高度近视的患者与非高度近视的人结合 ， 所生孩子患高度近视的几率为1/2 ， 其他1/2为高度近视基因携带者 ， 而且还会将基因遗传到下一代；如果父母都是高度近视眼 ， 所生孩子都是高度近视 。
关键词2：生过畸形儿
Q：我两年前生了一个孩子 ， 但因心脏严重畸形一出生就夭折了 。现在 ， 我已经32岁了 ， 和丈夫商量好今年再怀个孩子 ， 不过我们心有余悸 ， 应该怎么办？
A：首先应找出引起畸形的原因 ， 这次怀孕一定要避免 。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在 ， 如年龄过大生育、病菌感染、药物、染色体异常、家庭遗传史及环境有害等 ， 那么下一胎畸形的风险还会存在 ， 建议去认真请教遗传学方面的医生 。
排卵&受孕——
关键词3：判断排卵期
Q：在排卵期同房 ， 不仅怀孕几率大 ， 而且容易生出健康聪明的孩子 。但如果想在排卵期受孕 ， 怎样判断出排卵期？
A：可以通过观察白带的变化来判断 。因为 ， 受雌激素的影响 ， 白带在一个月经周期中会发生变化 。月经后随着雌激素的增多 ， 黏液开始增多 ， 到排卵前黏液量更多 ， 且清亮透明 ， 质稀薄似鸡蛋清 ， 延展性增高 ， 用拇指、食指可将黏液拉成长丝 。根据黏液的这些特征 ， 就可以大致推测出排卵期 。
关键词4：服用维生素片
Q：我因工作的关系 ， 饮食常常不太规律 。我现在准备怀孕了 ， 通过服用复合维生素来保证营养可以吗？
A：虽然复合维生素片含有益人体健康的维生素 ， 但如果经常服用维生素片 ， 可能会使女性发生排卵问题 。研究发现 ， 如果女性一个星期服用6次以上复合维生素片 ， 大约会有40%的人会出现排卵问题 。因为 ， 过量服用复合维生素中的叶酸会影响女性排卵 ， 其中的维生素C会引起子宫颈黏液的改变 ， 阻止精子穿透 。所以 ， 在怀孕红还是应该注意从饮食上摄取各种营养素 ， 不宜长期服用维生素片 。
关于营养——
关键词5：摄取叶酸
Q：我准备秋天怀孕 ， 应该怎样安排饮食？叶酸补充剂从何时开始服用 ， 需要服用多长时间？
A：在饮食上注意摄取富含叶酸的食物 ， 如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等 ， 同时改善烹调方法 ， 如做菜时温度不宜过高 ， 烹调时间不宜太长 ， 以免叶酸被破坏 。一般来说 ， 从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂 ， 如斯利安、马特那等 ， 一直服用到怀孕后3个月为止 。
关键词6：丈夫偏食
Q：我丈夫比较偏食 ， 他就喜欢吃肉 ， 蔬菜吃得很少 。现在我们准备怀个宝贝了 ， 应该怎样调整他的饮食习惯？
A：如果你丈夫吸烟的话 ， 首先在你怀孕前3-6个月戒烟 。因为 ， 吸烟容易导致男性体内失去大量的维生素C ， 而维生素C是人体重要的营养 。研究表明 ， 男性缺乏维生素C会损害精子的数量和质量 。
另外 ， 要制定一个合理均衡摄取营养的方案 。他除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品 ， 还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮等富含维生素C及B族维生素的食物 ， 这样有助于形成碱性体质 。如果只吃肉类容易形成酸性体质 ， 而酸性体质不利于胎儿健康的生长发育 。
营养充电TIPS:
1增加精卵活力及性功能 。孕前3个月至半年适当食用一些牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等 。
2．多吃绿色食品 。应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜 ， 特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌 ， 让体内产生高质量的精子和卵子 ， 以形成优良胚胎 。
3．饮食上要多样化 。不同的食物所含的营养素不同 ， 营养含量也不等 。所以 ， 食物最好吃得杂一些 ， 不要偏食或忌口 。
准备再孕——
关键词7：连续流产
Q：我前两次怀孕 ， 但都是在怀孕第12周左右流产了 。最近我又打算再孕 ， 应该做一些什么检查呢？
A：如果几次怀孕后 ， 都不明原因地在孕早期发生流产 ， 可能是习惯性流产 。再次怀孕前 ， 夫妻双方应先到医院做一些详细检查 ， 如全身性疾病检查、染色体检查、妇科检查、精液检查以及卵巢功能测定、血型是否相合等 。一旦查明原因 ， 就要采取针对性的措施治疗 ， 避免怀孕后再次发生习惯性流产 。
关键词8：带环受孕
Q：我一直采取带避孕环的方法避孕 ， 没想到刚刚取出就怀孕了 ， 这样会不会影响胎儿？
【孕前必知的24个关键问题】A：避孕环作为异物放在子宫里 ， 就是通过干扰受精卵着床而达到避孕的目的 。无论放置时间长短 ， 都会对子宫内膜有一定的损害和影响 ， 这对于胚胎及胎儿的生长发育不利 ， 其后果是非常不好的 。因此 ， 曾经带避孕环的女性 ， 在计划怀孕时 ， 待取出环后还要经过一段时间再怀孕 ， 以给子宫内膜一个恢复时间 。一般来讲 ， 取掉避孕环后来2-3次月经后再怀孕为宜 。

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