茴香鸡翼串的做法(增肥食谱)
茴香鸡翼串的做法简单是增肥食谱的常见菜,不一定要看茴香鸡翼串视频才能学会,但怎么做茴香鸡翼串最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道茴香鸡翼串吧 。
茴香鸡翼串材料:【茴香鸡翼串的做法(增肥食谱)】A.水100c.c,洋葱40g,红葱头30g,姜35g,蒜头15g,红辣椒20g,B.姜黄粉1/2茶匙,印度咖哩粉1大匙,小茴香1茶匙,C.沙拉油1大匙,鸡高汤500c.c,椰奶150c.c,酱油20c.c,糖适量,盐适量,三节翅2只,竹签2支
做法:1.先将鸡翅洗净后用竹签串起备用,并将材料A用调理机搅碎备用 。
2.取一锅热油,将作法1的鸡翅开小火煎约1-2分钟至外皮呈金黄色后,加入酱油和作法1的酱料炒约1分钟后,加入材料B续炒约1-2分钟至香味出来,再加入鸡高汤、椰奶,转小火煮15分钟煮至开滚,熄火前以盐、糖调味 。
3.将作法2的材料放进预热3分钟180度的烤箱,烤约5分钟后即可 。
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