急性腰扭伤该怎么办
一、主因
急性腰扭伤多由搬动重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物时 ， 肌肉神经运动不协调 ， 用力过猛所致 。二、主症
疼痛：常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生 。出血：上述组织周围有出血、水肿、渗出等 。腰活动受限：有的当时疼痛难忍 ， 有的次晨才开始疼痛 。翻身困难 ， 步态缓慢 ， 腰活动受限 。局部压痛：腰部肌肉紧缩、痉挛 ， 有明显压痛点 ， 多在条四、五腰椎横突与髂骨之间 ， 或腰骶部中线等处 。三、急救
１．休息：静卧硬板床 ， 腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡 ， 使其少动安静 。双手自抱双膝 ， 可以减轻疼痛 。【急性腰扭伤该怎么办】２．导引：导引或针刺经外奇穴腰痛点 。在手背侧 ， 当第二三及第上五掌骨之间 ， 当腕横纹与掌指关节中点处 。一侧二穴 。导引或留针２０分钟 ， 一日三次 ， 同时令病人自伸屈和放置腰１０次以上 ， 镇痛有显效 。
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