哪些原因会导致口臭？祛除口臭的有效方法是什么？
口腔疾病是在我们平时的日常生活当中非常常见的一种疾病，口腔疾病的症状不仅仅只存在于牙疼，牙龈肿痛出血等症状，还会有口臭的现象，而我们在日常生活当中，要用嘴巴的地方非常之多，特别交际应酬的时候会让非常尴尬 。那么哪些原因会导致口臭？祛除口臭的有效方法是什么？
一、口臭原因
1、肠胃功能紊乱，消化不良
肠胃功能紊乱，消化不良是口臭的主要原因 。我们正常的消化过程是：食物在口腔中唨嚼，唾液中的淀粉酶消化一部分淀粉，接着，通过咽喉把食物送到食管再到胃 。其中，胃中的消化主要是胃蛋白酶对蛋白质的消化 。然后，食物进入我们的小肠，而小肠是主要的吸收和消化场所 。最后食物到大肠，在吸收废物中的水分后，就通过肛门排出体外 。如果以上的任何一个环节出现问题，都会造成消化不良，进而产生口气 。在胃中的食物反流也会造成口气 。
2、患有龋齿、蛀牙、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎等牙科疾病
饭后的食物残渣容易附着在牙齿表面和牙缝中间，尤其是肉食性食物 。由于在口腔有适宜温度，经过发酸、腐败、变质后，会滋生细菌，最后就会形成口气，甚至患牙科疾病 。
3、便秘
俗话说：“便秘是万病之源 。”宿便在体内滞留时间过长，就会堵塞肠道，积累体内毒素，导致口臭 。便秘形成的原因有两个：一是吃的食物过于精细且种类少，在经过肠道时，不能刺激肠粘膜，不能向大脑传输信号“我想大便”，造成废物在大肠中不断的被吸收水分，进而大便变得越来越干，造成便秘 。二是吃较多的动物性食物，很长时间才能消化，造成在肠道内滞留时间过长，滋生细菌和废气，造成便秘 。
4、不良的饮食习惯
经常吃洋葱、大蒜、辣椒等辛辣、刺激、咸腥的食物，会刺激肠道粘膜，容易造成消化不良，形成口臭 。常吃含脂肪过多的食物也会造成口臭，尤其是晚餐吃得过多的人，会增加胃的负担，还会造成能量过剩，最后堆积在体内，早晨起来会有口气 。
二、祛除口臭方法
1、用茶叶去除口臭
(将若干片茶叶放进口中，慢慢咀嚼，可暂时消除口臭 。
(2)每天喝1杯新茶泡的茶水，坚持半月左右能根除口臭 。
2、用山楂去除口臭：用9-12克山楂，煎汤当茶喝 。
3、用桔皮、甘草、白糖去除口臭：将等量桔皮、甘草、白糖开水冲服，经常服用，可除口臭 。
4、用橄榄明矾水去除口臭：将10克明矾溶于100克水中，接着放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口 。坚持每天3-4次，每次15分钟左右，连续2-3天，通常即可去除口臭 。
5、用蜂蜜、葵花子去除口臭：将葵花子捣烂后，与蜂蜜调成丸，含在口中一阵子，可除口臭 。
三、口臭注意事项
1、要注意认识口臭，口臭是难以治愈的，切莫因忽视而耽误合适的治疗时期，也不要过度饮用一些清热解毒的药品，现在我国口臭治疗已经进入了专科治疗时代，要相信医生的技术，同时自己的心态也要积极乐观向上，自己的心理压力越大反而会加剧内分泌失调，口臭问题反而会加重，注意自暴自弃不是解决问题的好办法 。
2、口臭问题更多的是因为身体脏腑功能失调造成，要想根治口臭问题，注意不能单从表面治疗口臭，必须要根据身体具体位置出现的问题进行对等的治疗，而且人的体质有寒有热，具体治疗方法也是有差异的 。
3、必须要从我们生活习惯做起，要养成良好的饮食习惯，保持口腔卫生 。日常多吃新鲜蔬果、多喝水以及进食一些全谷类食品，同时要注意摄取胡萝卜素和维生素C，其中以胡萝卜、菠菜为最好；注意应少吃过甜过油热气食品；尤其要注意的是辛辣刺激食品是万万不能吃，还有有吸烟喝酒习惯者更要避免少接触 。
口臭的原因大家都知道了吧，其实，这个原因还是我们个人的生活习惯，如果我们的作息正常，身体较为健康的话，口臭也不会找上我们了!
【哪些原因会导致口臭？祛除口臭的有效方法是什么？】
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 男人选择姐弟恋的原因
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 冬季预防老人口腔疾病的方法有哪些？