金针炒双耳的做法(益智补脑食谱)
金针炒双耳做法简单是益智补脑食谱的常见菜,不一定要看金针炒双耳视频才能学会,但怎么做金针炒双耳最好吃,跟着的做法图解来做这道金针炒双耳吧 。
金针炒双耳的功效与作用:抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾
金针炒双耳的食材和调料:【金针炒双耳的做法(益智补脑食谱)】柴鸡栗子红枣枸杞
教您金针炒双耳的家常做法,金针炒双耳怎么做好吃1.材料:金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量
调味:盐、鸡汤、香油各适量
2.将银耳和木耳去蒂,洗净撕小朵;毛豆去壳;胡萝卜洗净,去皮,切成火柴棍粗细的丝;葱、姜切片 。
3.锅置火上油烧热,下入葱姜片爆香 。
4.加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜,翻炒几下 。
5.除去水发后,加入金针菇、盐、鸡汤 。
6.翻炒片刻,淋上香油即可 。
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