金针炒双耳的做法（益智补脑食谱）
金针炒双耳做法简单是益智补脑食谱的常见菜，不一定要看金针炒双耳视频才能学会，但怎么做金针炒双耳最好吃，跟着的做法图解来做这道金针炒双耳吧 。
金针炒双耳的功效与作用：抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾
金针炒双耳的食材和调料：【金针炒双耳的做法（益智补脑食谱）】柴鸡栗子红枣枸杞
教您金针炒双耳的家常做法，金针炒双耳怎么做好吃1.材料：金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量
调味:盐、鸡汤、香油各适量
2.将银耳和木耳去蒂，洗净撕小朵；毛豆去壳；胡萝卜洗净，去皮，切成火柴棍粗细的丝；葱、姜切片 。
3.锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香 。
4.加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜，翻炒几下 。
5.除去水发后，加入金针菇、盐、鸡汤 。
6.翻炒片刻，淋上香油即可 。
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