健身后不可急于性爱 会对身体不利
如今 ， 健身已经成为不少人的“生活必需环节”之一 。前不久 ， 有人咨询：为什么健身以后 ， 虽然身体很疲劳 ， 可性欲却很强？其实 ， 这正是运动的“提升”作用之一 。
运动能促进雄激素分泌 ， 它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用 ， 但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素 。运动后 ， 人体新陈代谢会加快 ， 增加一种重要的激素———肾上腺素 。它能影响各种细胞的生化反应 ， 有利于提高神经兴奋度 ， 对唤起性欲有好处 。因此 ， 运动后性欲增强 ， 是正常现象 。
但如果因为此时性欲高 ， 就过性生活 ， 对身体可能有不利影响 ， 如体力不支 ， 或维持勃起较困难等 。因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮 ， 这是保持体力和维持勃起的物质基础 。增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应 ， 提高神经兴奋 ， 但它会收缩血管 ， 对维持勃起非常不利 ， 甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用 。
【健身后不可急于性爱 会对身体不利】运动后 ， 应该顺应身体的变化 ， 适当转移注意力 。比如多听听舒缓的音乐 ， 及时补充营养 ， 在精、气、神各个方面充分休息后 ， 再进行性生活 ， 方能共享鱼水之欢 。
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 上班族5个小动作 在办公室保住健康
- 让你拥有傲人身姿 ?就是要你瘦|瘦腰收腹的健美操
- 【盐吃多了有什么危害】食盐吃多对健康的八大危害
- 女生健身会变壮吗？女生健身变壮什么原因
- 女生健身需要吃蛋白粉吗？女生健身吃蛋白粉好吗？
- 舒肝健胃丸的功效与作用 舒肝健胃丸的注意事项
- 边牧犬健康食物推荐
- 老人补钙 四种食物帮助老人健康补钙
- 老人养生 做这十个小动作健康长寿没问题