金芒鲜奶西米露的功效与作用:杀菌、明目、清肠胃、降低胆固醇、抗癌、甘油三酯、美化肌肤、防治便秘、祛痰止咳
金芒鲜奶西米露的食材和调料:芒果肉110克西米50克牛奶100克水适量白砂糖适量
教您金芒鲜奶西米露的家常做法,金芒鲜奶西米露怎么做好吃1.西米放入大碗中,加入凉水,浸泡36小时左右
2.芒果肉切成丁
3.锅中放入适量水,将泡好的西米冲洗干净,待水开后放入水中
4.小火煮10分钟左右,不断用勺搅动,煮至西米内没有白芯完全透明后用漏勺捞出,放入凉水中浸凉
5.将牛奶倒入锅中,和原来剩余的汁一起煮,放入白砂糖,小火,煮约2分钟后关火晾至凉
6.将在凉水中浸凉的西米用细筛网捞出
7.取适量西米放入碗中,再倒入牛奶汁
8.取适量芒果肉放在上面即可
小贴士1、西米浸泡时间长些,煮的时间就会缩短,泡时要放在阴凉通风处 。
2、煮西米及后来的牛奶时都要用小火,不时用勺搅动 。
3、如果有椰浆可以在第5步骤中加入,会更加美味 。也可根据个人喜好在食用时再加些蜂蜜或炼乳等 。
【金芒鲜奶西米露的做法(时尚饮品)】4、糖的克数根据个人口味,不过甜品好吃糖当然要多放些啦~~
推荐阅读
- 快手冷饮——西米芒果的做法(青少年食谱)
- 盛夏冰恋芒果西米露的做法(美容菜谱)
- 空腹到底能不能喝牛奶 常温奶和鲜奶营养一样吗
- 鲜奶油辫子面包的做法(青少年食谱)
- 午后甜品小零食炸鲜奶的做法(热菜菜谱)
- 菠萝酸奶西米露的做法(家常菜)
- 鲜奶油水果蛋糕怎么做?
- 火龙果牛奶西米露功效和制作步骤
- 可仁西瓜米蜜豆西米露
- 鲜奶瓶装和袋装哪个好