孕妇可以喝绿茶吗？孕期不能喝哪些茶呢？
怀孕期间有很多需要注意的事项 ， 生活习惯和饮食习惯都发生了很大的变化 ， 有很多食物都是不能吃的 ， 很多女性可能在怀孕之前就喜欢喝茶 ， 但是有人说孕妇不能喝茶 ， 绿茶是比较常见的茶 ， 那孕妇可以喝绿茶吗？孕期不能喝哪些茶呢？
1、孕期可以喝绿茶吗
淡绿茶可以补锌 ， 对母婴都好 ， 孕妇可以喝绿茶 ， 因为绿茶考研促进宝宝质量发育 ， 提高宝宝免疫力哦 。别的茶最好少喝 ， 其实新鲜柠檬切片泡水挺方便的呀 ， 新鲜柠檬泡的水 ， 酸酸的蛮好喝 ， 还补充维C ， 但是提醒妈妈用新鲜柠檬泡水最好把皮给削了哦 ， 很多柠檬皮上有蜡的 。
2、孕期不能喝什么茶
红茶和乌龙茶是不可以的哦 ， 因为经过发酵之后里面的咖啡因太多了 ， 会对宝宝不好 。而且不难喝浓茶 ， 也有的说喝茶宝宝皮肤会变黑 。不要喝菊花茶 ， 菊花茶是凉性的！
3、小贴士
偶尔喝点清香型铁观音 ， 或者绿茶 。但是不要一次喝太多就好 。也不要空腹喝 。
4、绿茶的用法
【孕妇可以喝绿茶吗？孕期不能喝哪些茶呢？】1、夏季防暑宜喝茶 。
绿茶有防暑降温、润喉止咳的作用 。
2、吃完火锅宜喝绿茶 。
火锅中有大量性热的调料 ， 牛羊肉也是性温热的食物 ， 吃完火锅后喝点绿茶可以预防上火 。
3、吃完油腻食物喝绿茶 。
绿茶中的咖啡因等物质能促进胃液分泌 ， 消脂解腻 ， 预防肥胖和高血脂 。
4、饭后绿茶水漱口 。
绿茶含有氟和儿茶酚 ， 饭后用绿茶水漱口或嚼点茶叶可以预防龋齿 。
5、胃寒的人喝热茶 。
胃寒的人不喝晾凉的绿茶 ， 凉茶热喝 ， 减少寒凉对胃的伤害 。
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