抽血痛不痛需要有哪些注意事项
在进行身体检查的时候 ， 或者是献血的时候 ， 都会抽血 。很多人总是担心抽血会不会很疼 ， 或者是对自己的身体会产生一些后遗症 ， 只要我们注意生活中的一些小细节 ， 就会避免这样的状况 ， 下面我们就来了解一下 ， 抽血痛不痛了 ， 还需要具有哪些注意事项？
抽血是不痛的 ， 当然也需要依据每个人的体质来判断 ， 只要注意以下的注意事项就可以减少疼痛感 。
1、晚八点后要禁食
抽血前一天晚上八时以后应禁食：避免大量饮酒 ， 血液中的酒精成分会直接导致结果升高或降低;抽血查血脂前 ， 最好不要吃含油脂过高的食物 ， 如涮锅、扣肉等;查胆固醇前 ， 要少吃鸡蛋 ， 这些都会影响血液的成分 ， 造成“误判” 。
【抽血痛不痛需要有哪些注意事项】2、早晨不做剧烈运动
抽血前的晚上应睡眠充足 ， 早晨不宜做剧烈的运动 。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天门冬氨酸氨基转移酶(AST)等一时升高 ， 还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变 ， 影响测定结果 。
3、劳累会影响结果
抽血前不宜太过劳累或受冷、热剧烈刺激 ， 可致白细胞升高 。
4、别穿厚衣服
抽血当天 ， 不要穿袖口过紧过小的衣服 ， 不然 ， 袖口过紧使得抽血时衣袖卷不上来 ， 或出血后止血困难造成手臂血肿 。目前 ， 大家衣服穿着较多 ， 最好脱去外衣和厚毛衣再抽血 。
5、恐惧让采血困难
抽血也要放松心情 ， 因为 ， 恐惧会造成血管的收缩 ， 增加采血的困难 。
6、晕血准备吃糖果
有晕血史者最好提前告知抽血护士 ， 抽血时可随身带些糖果、巧克力 。抽血后出现晕血症状如头晕、眼花、乏力等时可饮少量糖水或食用糖果 ， 条件允许的话立即平卧 ， 待症状缓解后再进行其它检查 。
7、抽血后别揉搓“伤口”
抽血后 ， 即刻松开拳头 ， 并在针孔处进行局部按压 ， 持续3～5分钟 ， 同时放松上捋的衣袖 ， 以帮助止血 。切勿揉搓穿刺部位 ， 以免造成局部淤血出现“青紫” ， 也不要触摸穿刺点 ， 以免感染 。值得注意的是 ， 各人体质不一 ， 中老年人或有出血倾向者 ， 应延长按压时间 ， 虽然有时皮肤表层看似未出血 ， 其实可能会因未完全止血 ， 而使血液渗至皮下造成青淤 。
对于抽血痛不痛这个问题没有特别明确的标准来衡量 ， 只要注意以上这些注意事项 ， 就可以缓解愁绪给我们带来的疼痛 ， 在抽血过后 ， 可以吃一些补血的食物 ， 让我们的身体快速的恢复健康 ， 过程当中都应该保持一个比较好的心情 ， 这样可以适当的缓解自己的紧张感 。
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