孕妇能喝蜂蜜水吗？蜂蜜水孕妇可以喝吗？
蜂蜜水具有很高的营养价值 ， 味道也非常甜美 ， 很多人都适合喝 ， 功效也非常不错 ， 对于孕妇来说 ， 有些食物虽然自身营养比较好 ， 但是孕期的时候可能会对孕妇身体产生不好的影响 ， 那么孕妇能不能喝蜂蜜水呢？孕妇喝蜂蜜水好吗？下面为大家介绍 。
1、蜂蜜水的好处
蜂蜜可促进消化吸收 ， 增进食欲 ， 镇静安眠 ， 提高机体抵抗力 ， 对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用 。孕妇可以喝蜂蜜吗？当然是可以的 。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病 。还能有效地预防便秘及痔疮出血 。
此外 ， 在所有的天然食品中 ， 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素 ， 是益脑增智、美发护肤的要素 。
2、孕妇能喝蜂蜜水
孕妇可以喝蜂蜜水 ， 蜂蜜水可以清热解毒 ， 早上起来可以用温开泡开就可以喝了 ， 有助于通便 ， 肠道的蠕动 。
3、孕妇喝蜂蜜水的好处
孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜 ， 可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病 。同时 ， 蜂蜜缓下通便 ， 能有效地预防便秘及痔疮出血 。
孕妇睡前饮一杯蜂蜜水 ， 有安神补脑、养血滋阴之功效 。对于多梦易醒、睡眠不香的孕妇有很好的调节作用 。
4、孕妇喝蜂蜜水注意什么
虽然孕妇可以喝蜂蜜水 ， 但是不宜过量 ， 建议每天不宜超过一茶匙 ， 因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖 ， 摄入的糖原过多容易使孕妇引发高血糖 ， 从儿影响胎儿的健康成长 。需要注意的是蜂蜜跟蜂王浆不同 ， 孕妇不能吃蜂王浆 ， 蜂王浆中的激素会刺激子宫 ， 引起宫缩 ， 干扰胎儿在子宫内的正常发育 。
蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用 。所以 ， 准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲 ， 这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏 。
5、不宜吃蜂蜜的人群
1、未满一岁的孩子
蜜蜂在采花粉的过程中可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱 ， 导致蜂蜜中含有肉毒杆菌 ， 而一岁以下的孩子肝脏的解毒功能差 ， 胃肠功能较弱 ， 肉毒杆菌容易在肠道中繁殖 ， 从而引起中毒 。虽然发生的概率小 ， 但是还是建议在孩子满1岁以前 ， 不要给他吃蜂蜜及其制品 。
2、肝硬化患者
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜 ， 因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成 ， 可以降低肝脏的负担 ， 但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜 ， 因为会加重肝脏的纤维化 ， 使肝硬化的病人病情加重 。
【孕妇能喝蜂蜜水吗？蜂蜜水孕妇可以喝吗？】3、糖尿病人
蜂蜜中的糖为葡萄糖和果糖 ， 葡萄糖和果糖均为单糖 ， 进入肠道后无需消化可直接被吸收入血 ， 使血糖升高 ， 导致糖尿病人血糖不稳定 。而且 ， 葡萄糖吃了会加重胰腺负担降低胰岛素的降糖效果影响病人的健康 。因此 ， 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
4、感冒吃药的人群
感冒了多半会咳嗽 ， 而蜂蜜有止咳的作用 ， 于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状 。但是 ， 大家需要注意 ， 如果正在服用感冒药的人群最好是不要在喝蜂蜜水 ， 因为很多感冒药 ， 如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚 ， 它遇到蜂蜜会形成一种复合物 ， 影响机体对其的吸收速率 ， 从而减弱退烧作用 ， 影响药物的效果 。
5、痰湿体质的人群
蜂蜜具有生津润燥的功能 ， 而痰湿体质恰恰需要健脾祛湿 ， 所以痰湿体质的人群是不适合吃蜂蜜的 ， 吃蜂蜜会使体内的湿更盛 ， 加重痰湿的症状 。所以不建议痰湿体质的人群吃蜂蜜 。
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