孕妇胃疼是怎么回事？孕妇胃疼怎么办
正常人在胃疼的时候随便吃一些止痛药就可以，但是孕妇胃疼的时候千万不要这么莽撞 。孕妇胃痛首先不必要紧张，适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，现在的社会状况一般营养不良的孕妇比较少见，相反营养过剩的比较多，许多人在怀孕后会过分加大了饮食量，这对脾胃以及胎儿的发育都没有什么好处 。可以多给孕妇吃点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要和单纯的大米粥 。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物 。孕妇胃痛是怎么回事？怀孕期间由于宫体膨大，对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，等宝宝再大一些可能还会有轻度气短，也是这个原因 。此外怀孕期间血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时副作用便是对胃的刺激，很多孕妇呕吐也是这个原因 。胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴 。足三里穴的位置在外膝眼下四横指、胫骨外侧一横指处 。待有酸麻胀感后持续3～5分钟，胃痛可明显减轻甚至消失 。平时也可以做做锻炼，双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯 。深吸一口气，吐气时轻慢收缩腹部肌肉，但一定不要勉强用力，否则会感到不舒服 。顺势将肺部气体排出，放松肌肉 。保持该姿势5～20秒，不要憋气，重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助 。三种姿势缓解胃疼站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯 。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服 。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉 。重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助 。【孕妇胃疼是怎么回事？孕妇胃疼怎么办】伏地挺身俯卧（趴在床或地板上），全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下 。双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开 。保持该姿势约10秒钟 。重复做3～5次 。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助 。站立弯膝双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯 。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不太舒服 。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉 。重复4～7次 。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助 。如果胃疼症状相对较重的情况下，要考虑是不是一下情况：1、返流性食道炎由于胃酸等胃内容物返流导致食道发炎，甚至引起溃疡 。胸口不适与胃灼热是此种疾病胃最初征兆 。2、胃溃疡“胃溃疡”可发生于胃胃任何部位，通常位于胃小弯处，是介于胃体及胃胃下部之间 。在正常情况下，胃黏膜上有一层黏液，可保护其不受胃酸及消化液胃侵蚀 。如果蛋白被破坏了，并接触到这层保护膜胃表皮细胞，就会形成“胃溃疡” 。其症状为胃部出现疼痛及胃灼热感，通常在吃完东西后，症状可以改善，但约过2～3小时以后，可能又会复发 。
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