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孕妇喝水就吐怎么办？孕妇喝水都吐怎么办？

多数孕妇在孕早期的时候会有消化不太好的症状 ， 或者说食欲不太好的症状 ， 多半表现为习惯性的呕吐 ， 这其实是一个正常的症状 ， 所以一般不需要用药 ， 但是很多孕妇其实在喝水的时候都会有呕吐的症状 ， 这个时候该怎么办呢？怎么样可以缓解呢？
1、孕妇喝水吐的原因
孕妇喝水都吐往往是早孕的正常反应 。在怀孕一个半月左右 ， 体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加 ， 而使胃酸显著减少 ， 随之消化酶的活性也降低 。因而 ， 不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能 ， 而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应 ， 又称“孕吐” ， 这是一种正常的生理现象 ， 一般妊娠12周后随着体内HCG水平的下降 ， 症状多自然消失 ， 食欲恢复正常 。
2、忌食引起呕吐食物
孕妇喝水都吐时 ， 在饮食上更要注意 ， 避免接触容易引起呕吐的食物 。油腻或汤类往往会引起呕吐 ， 故应暂时不吃 。酸味的食品如梅干、柑橘类、醋等能增进食欲 ， 容易接受 。冷却的食品也容易接受 ， 吃凉拌豆腐、凉汤、沙拉、凉拌蔬菜都比较适宜 。
3、补充水分不可少
不断呕吐会使体内的水分不足 ， 因此 ， 即便喝水都吐 ， 也要勉强自己补充水分 。可以小口喝水 ， 能缓解孕吐症状 ， 不要一口气猛喝 ， 把胃涨满 ， 更容易吐 。如果实在无法饮水时 ， 可以喝些鲜榨果汁或水果来补充水分 。柠檬水也有利于缓解孕吐 。
4、试试含姜的食物
研究发现 ， 生姜可以帮助缓解孕吐症状 。孕妇可以自己试着制作姜茶 。切两片硬币大小的生姜 ， 用开水浸泡5～10分钟 。取出生姜 ， 加入红糖、蜂蜜或柠檬就可以了 。或者直接含一片生姜 ， 能快速缓解孕吐 。
5、找出规律适时吃
查出呕吐规律 ， 改变饮食习惯 。孕吐多数是在早晨起床或早餐后反应强烈 ， 这是因为空腹的缘故 。为此 ， 可在起床前吃一点馒头、咸饼干等 。午后多数孕妇呕吐现象消失 ， 故在晚餐时要增加可口的饭菜 。此外 ， 睡前也可吃些易消化的食物 。如在其他时间孕吐反应强烈 ， 可按上述原则 ， 做适当安排 。
6、就医治疗
孕妇呕吐特别频繁厉害 ， 连喝水都吐时 ， 容易导致脱水 ， 为了不影响胚胎发育 ， 可在医生指导下口服镇吐剂 ， 或者去医院输液最好 。如果孕妇合并贫血较重或营养很差者 ， 也可输血或静脉滴注必需氨基酸 ， 以补充能量 。一般在治疗24～48小时后 ， 尿量多增加 ， 症状缓解 ， 而后可渐停静脉补液 。
7、止吐药膳食谱
1、甘蔗姜汁：取甘蔗汁加少量生姜汁 ， 频频缓饮 。
2、柚子皮煎水：取柚子皮用水煎服 ， 连服数天 。
3、姜汁米汤：取生姜汁数滴 ， 放入米汤内 ， 频服 。
4、牛奶韭菜末：牛奶煮开 ， 调入少量韭菜末服用 。
5、紫苏姜橘饮：苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克 ， 煎水取汁当茶饮 ， 每日3次 。
8、孕妇适合吃的水果
1、樱桃
功效：补中益气、健脾祛湿、补铁 。
营养成分：樱桃含铁量居水果之首 ， 比苹果和梨高20-30倍 ， 所含维生素A又比苹果、葡萄高4-5倍 ， 其他无机盐的含量也较多 。
2、火龙果
功效：补铁、润肠、解毒、养颜 。
营养成分：火龙果营养丰富 ， 每100克火龙果果肉中 ， 含粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素C5.22克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克等 。是孕妇补铁的水果佳品 。
3、红枣
功效：补血、补铁 。
营养成分：红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分 ， 是女性补血的佳品 。
4、葡萄
功效：温阳补气、养肝补血、补铁、养颜美容 。
营养成分：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等 。葡萄中的多量果酸有助于消化 ， 适当多吃些葡萄 ， 还能健脾和胃 。
5、菠萝
功效：健胃消食、补铁 。
营养成分：菠萝也能补铁 ， 菠萝营养丰富 ， 维生素C含量极高 ， 铁、钙、磷等含量也很丰富 。菠萝还能健胃消食 ， 对于口干舌燥、食欲不振者来说 ， 来一口凉凉的菠萝 ， 味道真是一级赞 。
6、桃子
功效：生津润肠、补铁 。
营养成分：每100克桃子含蛋白质0.9克 ， 膳食纤维1.3克 ， 碳水化合物10.9克 ， 钙6毫克、铁0.8毫克等 。还含有挥发油、苹果酸、柠檬酸等营养成分 ， 有养阴生津、润肠燥等滋养作用 。
【孕妇喝水就吐怎么办？孕妇喝水都吐怎么办？】

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