河鳗煮三味的做法（贫血食谱）
河鳗煮三味的做法简单是贫血食谱的常见菜 ， 不一定要看河鳗煮三味视频才能学会 ， 但怎么做河鳗煮三味最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道河鳗煮三味吧 。
菜系及功效：家常菜谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱
口味：微辣工艺：煮
河鳗煮三味的制作材料：主料：河鳗700克
辅料：猪肉(肥)50克,香菇（鲜）50克,火腿50克
调料：植物油100克,豆豉30克,盐10克,辣椒(红,尖,干)10克,大葱5克,姜4克,料酒15克,味精3克,酱油10克,香油3克,胡椒粉12克,淀粉(玉米)10克
教您河鳗煮三味怎么做 ， 如何做河鳗煮三味才好吃1. 将鳗去肠和鳃 ， 洗干净 ， 投入开水锅内烫一下捞出 ， 除去黏液 ， 切成段；
2. 猪肥膘肉、火腿、冬菇、葱和干红椒均切成丁；
3. 将河鳗用酱油和干淀粉拌匀 ， 投入烧热至七成热的锅内炸至金黄色 ， 取出放在另一锅内；
4. 原锅留少许底油 ， 将猪肥膘肉、冬菇、火腿、豆豉、葱和红辣椒倒入稍煸 ， 加入料酒、酱油、盐和高汤；
【河鳗煮三味的做法（贫血食谱）】5. 烧滚后倒入河鳗锅 ， 放入葱段和姜片 ， 用小火煮1小时 ， 淋入香油 ， 撒入味精和胡椒粉即成 。小帖士-食物相克：
河鳗：鳗鱼忌与醋、白果同食 。
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