炒三素的做法（莴笋）
【炒三素的做法（莴笋）】本食谱来自【快乐2015】老师分享的炒三素的做法 。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 蟹，；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：1.适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用 2.适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好 。
家的味道，简单而美味 。
做炒三素所需食材：主料：鸡蛋2个，木耳1小把，莴笋1条，蒜头2瓣，红椒适量，花生油适量，盐适量，鸡精适量
炒三素的做法步骤：1. 木耳泡发洗净，莴笋去皮切片，蒜头也切片 。
2. 鸡蛋打散，下锅煎成蛋饼再切片备用 。
3. 热锅下油，放蒜片爆香，依次放木耳、莴笋翻炒至熟，入鸡蛋，加盐、鸡精 。
4. 再加红椒翻勺，起锅装盘 。
学习【快乐2015】老师分享的食谱——《怎么做炒三素好吃》以后，你学会了炒三素最正宗的做法吗？
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