蔬菜南瓜浓汤的做法(土豆)
怎么做蔬菜南瓜浓汤好吃?学做蔬菜南瓜浓汤需要哪些食材?为您提供蔬菜南瓜浓汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蔬菜南瓜浓汤!
准备时间:30分钟-1小时
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
蔬菜南瓜浓汤的简介:南瓜不仅有较高的食用价值 。而且有着不可忽视的食疗作用 。据《滇南本草》载:南瓜性温 , 味甘无毒 , 入脾、胃二经 , 能润肺益气 , 化痰排脓 , 驱虫解毒 , 治咳止喘 , 疗肺痈便秘 , 并有利尿、美容等作用 。
蔬菜南瓜浓汤的食材:主料:胡萝卜50g土豆100g洋葱40g辅料:南瓜600g香芹30g盐适量鸡精适量黄油适量咖喱粉1勺黑胡椒粉0.5勺鲜奶油适量奶油白酱适量蔬菜南瓜浓汤的做法图解步骤:【蔬菜南瓜浓汤的做法(土豆)】
1.南瓜,胡萝卜,土豆切薄片.洋葱切片,香芹切碎.
2.锅内放入黄油,将所有蔬菜放入炒香.
3.加入刚盖过蔬菜的水量.用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜,胡萝卜,土豆变软.离火放凉.
4.把所有蔬菜捞出,用搅拌机打成泥状.
5.再倒回汤中,放入一大块奶油白酱.适量鲜奶油或鲜奶,用小火一边煮一边搅拌,放入盐,鸡精,1茶匙咖喱粉,1/2茶匙黑胡椒粉调味.煮好的汤的浓度,要表面可以放上一片菜叶,也不沉下去.
小贴士:没有用奶油白酱的,可以直接加鲜奶油或鲜奶,之后用淀粉勾芡.
推荐阅读
- 蔬菜“冰淇淋”三明治的做法(黄瓜)
- 金枪鱼蔬菜鸡蛋卷饼的做法(黄瓜)
- 怎么让宝宝喜欢吃蔬菜?哪些蔬菜适合宝宝吃?
- 培根蒸南瓜的做法(东北菜)
- 烹调不当导致脑中风
- 月子餐可以吃哪些蔬菜?坐月子吃什么蔬菜好呢?
- 蔬菜保鲜冷库库内温度一般多少度为好 是怎么规定的
- 怎么去除蔬菜上的农药?去除蔬菜农药残留的方法
- 南瓜炖鸭子汤怎么做 做法介绍
- 什么蔬菜适合女性更年期食用?适合女性更年期保健的食物