17岁男生肾虚怎么办？17岁男孩肾虚怎么调理？
肾虚是我国传统中医理论中的一种病症，也是现代社会中普遍存在的一种症状，无论男女都可能存在肾虚的情况，尤其以中老年男性居多，但现在不少青少年也存在肾虚的情况，而对肾虚的调理一般使用中药和食疗是比较好的方法 。那么17岁男生肾虚怎么办？17岁男孩肾虚怎么调理？
【17岁男生肾虚怎么办？17岁男孩肾虚怎么调理？】
1、医学治疗
引起肾虚的原因比较多，所以有必要在了解具体病因的情况下进行对症治疗，因此出现肾虚症状后要去正规的医院进行病因诊断 。现在对肾虚的治疗医学上主要是以药物为主，西药和中药都具有较好的治疗效果，但长期调理的话建议还是以中药为主，不妨去正规的中药店具体咨询 。
2、饮食调理
日常饮食同样是改善肾功能的重要方面，饮食上尤其要避免一些会伤肾的食物，主要是一些生冷、苦寒性质的食物，另外烟酒也最好是戒除 。肾虚患者饮食上可以适当多吃一些具有滋补效果的食物，包括海参、板栗、山药、枸杞、桑葚、胡桃、人参之类的，但这些食材不宜长期大量食用，一定要有度，更重要的是保证饮食均衡和营养充足 。
3、运动作息
运动对于增强身体机能具有十分重要的作用，因此肾虚的话不妨坚持运动，但一定要适量而且不宜进行高强度运动 。包括慢跑、太极、瑜伽、俯卧撑等都是辅助肾虚治疗的有效方式 。另外一点，青少年一定要养成规律作息的习惯，避免熬夜 。还有就是要戒除频繁自慰的习惯，必须克制自慰行为 。
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