补气血的乌鸡山药萝卜汤的做法（白萝卜）
本食谱来自【海燕的窝】老师分享的补气血的乌鸡山药萝卜汤的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人都可食用白萝卜，慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜吃白萝卜 。
鸡汤是进补的最佳汤品，特别是母鸡汤，乌鸡汤，还有防治感冒、支气管炎的作用，加入山药和白萝卜，解毒通气，消渴生津，增强免疫力的作用更强，配以红枣枸杞和桂圆，增加汤汁的清甜，让汤的味道更美
做补气血的乌鸡山药萝卜汤所需食材：主料：乌鸡半只，铁棍山药1根，白萝卜半个，红枣3颗，桂圆5个，枸杞适量，薏米少许，百合少许，葱段适量，姜片4片，米酒适量，盐适量
补气血的乌鸡山药萝卜汤的做法步骤：1. 乌鸡洗净切块，焯水冲洗干净后放入砂锅，
2. 其他材料准备好
3. 所有食材和葱姜都放入砂锅中，加入少许米酒去腥，没有米酒可以用黄酒，不要用市售的料酒，加入足量的开水，
4. 我用的电砂锅，选择煲汤功能
5. 我煲了近3个小时
6. 出锅前加入盐调味即可
7. 清甜可口，不油腻
8. 很好的滋补汤
9. 主要是给宝贝补气血的，一个月喝2，3次就可以了
10. 一次煲半只鸡就够，不浪费
11. 好喝
12. 喝不完的鸡汤我倒入冰格冻成小块，过阵子包灌汤包用还是不错的哦
分享的食谱——《怎么做补气血的乌鸡山药萝卜汤好吃》以后，你学会了补气血的乌鸡山药萝卜汤最正宗的做法吗？
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